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少林禅武医自然丹田呼吸法
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德建身心疗法之少林内养功入门自学陈瑞燕教授讲解
自然丹田呼吸法
双脚踏地，双手轻按肚脐下，眼睛微微合上，然后观想自己的呼吸，吸气时观想肚，呼气时则观想鼻。
自然丹田呼吸法
自然丹田呼吸法标准示范 释德建禅师
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