【小儿推拿】宝宝吃饭香，身体才能棒！

快来“捏捏小手”，让宝宝的胃口重新好起来吧~

【板门】穴是小儿特有的穴位，它能健脾和胃、消食化滞，一般用于消化不良、积食导致的食欲

不振、腹胀大便不调等。每天用拇指或中指指尖为宝宝揉板门300-500下，坚持数日，宝宝就会

变得有胃口啦。

【外劳宫】，和板门一样的揉法。除了宝宝肠胃的问题，揉外劳宫治风寒感冒也有特效~

【肠胃点】，同样用揉法。此穴对孩子成人都有效，尤其是紧急止痛去肠胃不适，揉揉肠胃点

即可见效。

足三里和三阴交，健脾强胃的大穴。

【足三里】：外膝眼下四横指(用穴位主人的手取穴哈)、胫骨边缘

【三阴交】：足内踝尖上四指，同样用穴位主人的手取穴，除了调理脾胃还有消炎的作用。

找到酸胀点坚持按揉，可以调理脾胃、补中益气、增强抵抗力，俗话怎么说来着，“胜吃老母鸡”啊~

【捏脊】扶阳理气治百病，对小儿脾胃不和尤为有效。

建议不管是宝宝还是成人，经常捏脊，以奇数次5、7、9次为宜，扶阳驱邪，调和百病！

古人常说，若要小儿安，三分饥和寒。平日里，妈妈们要注意，千万别给孩子吃的太饱了，不然

脾胃就会受伤，又要不思进食了。