强力按压涌泉穴，脚腕扭伤立马愈

速治脚腕扭伤的神效点穴术 

脚腕扭伤的机会非常多，是其它各种扭伤的总和，而且轻微的扭伤即严重影响活动。本法最简单：

强力按压，刺激脚底的涌泉穴。

可用拇指强烈按压，令患者有强烈的刺痛感，如拇指力量不够时，也可用中指弯曲用力顶压，令患者有吃不消的感觉即可。

按压约3 - 5分钟即可活动自如。

（源自网络）