推搓两根手指，消除眼睛干痒

因春季随着气温回升，人体内在冬季所蓄积的阳气随着转暖开始发散，会转化为热邪外攻，导致肝火旺盛。所以，正值春季，很多人常感到眼部不适，如眼睛干涩、眼睛发痒等问题，眼部不适伴随的症状还包括眼屎多、视线模糊等。

“肝主藏血，目受血而能视；肝主疏泻，肝气通于目，肝气冲和条达，眼才能视物辨色。”总而言之，肝脉连目系。

从中医层面解读，眼睛和肝脏有关，发痒皆因上火；二者相加，解决眼睛不适问题，需要清肝火。

分享一招，帮你解决眼部不适症状。

如图所示，沿着箭头所指的，用大拇指推拿食指的侧面方向、中指的正面方向。食指、中指各推拿一百下，双手皆尝试此法为最佳。

   

尝试此法，坚持一段时间可见效果：眼屎消退、眼睛发痒症状消失。清肝火后，眼睛不仅解决了不适的症状，还会更加明亮。

注意：生理期、孕期皆可尝试此法改善眼部不适症状。

眼部不适症状产生的时候，要减少电子产品的使用，多休息眼睛，不要用手去揉眼部。如眼睛过分干涩，可适当滴一些眼药水缓解。