一、探查部位、手法及感受
探查线路
穴 位
位 置
肾经内踝部分
大钟穴
足内踝尖与跟腱连线中点下0.5寸,骨头上缘
肾经内踝部分
水泉穴
足内踝尖与足跟尖连线的中点
疏理手法、感受
1、拇指或食指顺着跟腱内侧向下轻推至骨头处停住不动,按揉“大钟穴”1分钟,会有刺痛的感觉,说明肾经堵塞,可能会有尿频、尿急、腰酸、咽痛的症状。
2、“水泉穴”为肾经的郄穴,为肾之气血所深集之处。肾为水脏,主水。穴似深处之水源,又谓是水所出,故名水泉。对侧手的拇指按揉“水泉穴”,如果肾气弱,有尿频、尿急、手脚凉的人,此处会酸、胀痛,初次按揉后可能有红肿,勿惊慌。
二、辅助调理疾患
腰酸怕冷、肾气弱、小腹冷痛、月经不调、各类肾病、失眠多梦
三、最佳探查、疏理时间
下午5点——7点 点揉水泉、大钟 5分钟/侧
疏理肾经可以在按揉穴位后,捏揉跟腱,对膀胱经、肾经同时调理
摘自《通则不痛痛则不通》
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