仁和太极内功继承中华太极武学,顺应新时代发展,适应全民健身需求,科学规范,易懂易练,功效显著,开辟了实感性内练功法的新时代。了解以下新词语,可以帮助您走进修身养性的太极殿堂,塑造新时代中国人之文化品格。
以下词语选自张吉平老师在“仁和一家亲”的群网课程(第一周第二周)。
◆ 冯公精神
冯志强先生在创立混元太极拳毕生实践中所体现出来的一贯精神,仁和太极培训体系概括为:面向大众,和谐社会;与时俱进,推陈出新;养生为主,内功为本。
◆ 太极拳三项社会功能
太极拳三项社会功能是太极拳在当代的社会价值认定,有三个方面:养生保健,竞技演展,武功技击。
◆ 套路横天下
太极拳在当代社会发展的具有普遍性的偏颇,即突出太极拳套路的编制、传播与教学,而忽略内功,在实践上误导许多太极拳习练者背离了养生保健的初衷。
◆ 武林乱象
武术界各种不合规范、不合武德、甚至触犯相关法规的现象,如私下约架、相互诋毁、自封大师、收敛钱财、做秀造假等。
◆ 勿走回头路
冯公对传统陈式太极拳套路去繁就简,编制出24—48、32—46两套,并推出混元内功,适应了大众学练的需要,成就了混元太极。现在混元门内教学有忽略内功、专注更多套路的倾向,被称为走回头路。
◆ 求实求美求真
太极拳养生保健要求实,反对神秘玄虚;太极拳竞技演展要求美,不要运动过量;太极拳武功技击要求真,反对纸上谈兵。
◆ 仁和太极培训体系
由混元太极拳二代传人张吉平创立,属于混元太极门,教学内容包括混元太极拳、仁和太极内功、健身太极棒、健身排打、技击八门课。
◆ 仁和太极的根本
从理论上认清太极拳三项社会功能,并在教学实践上形成与之相匹配的规范教材与教学。
◆ 门派标识
指各门派、各支系的太极拳套路。仁和体系认为今后的发展,套路可以异样,内功必趋同和。
◆ 仁和太极内功
由混元太极拳二代传人张吉平先生编制,以中医理论实践重新梳理界定太极拳内练功法,并借助现代医学知识,使之脱离道教内丹术的窠臼,概念清晰,易懂易练,功效显著。
◆ 实感性功法
以存在感觉训练为贯穿的新一代内练功法。
◆ 意向类功法
以心理暗示、想像、诱导等方法进行内练的传统类功法。
◆ 技击八门课
仁和太极培训体系针对武功技击训练的八门课程:太极拳武功基础,拳脚格斗,摔跌术,擒拿术,技击桩,功力训练,器械训练,推手。
◆ 健身太极棒
仁和太极培训体系特色课程,包括太极棒缠丝功,太极棒排打功,太极棒内功和太极棒表演套路。
◆ 健身排打
仁和太极培训体系课程,包括保健十八操,家庭靠墙桩,双人排打等。
◆ 马步桩练习
全称混元太极拳马步桩练习,由张吉平先生编制,采用混元太极拳动作,突出下盘功力训练,体现单式练习特点,具有震憾演展效果。
◆ 仁和太极精神
仁爱,和谐,忠义,传承。即以仁爱之心待人,以和谐之法处世,秉承忠义之魂,担当传承之业。
(本期完)
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