健康之路2016年6月1日视频,郝万山,不生气,不生病（一)

本期节目主要内容：
今日嘉宾：郝万山 北京中医药大学教授、主任医师、博士研究生导师。 
    哪种食物可养心血改善情绪？心血不足会引起身体的哪种不适？情绪不好最先伤害到哪个脏腑？情绪不好会导致身体出现什么问题？情绪与健康有何关系？
      人有情绪是本能的，每时每刻我们都处在一种情绪活动中，情绪对我们的身体健康有一定的关系。专家认为，多数疾病与情绪有关。情绪不好会导致身体出现气血紊乱。专家现场模拟演示情绪与气血之间的关系。情绪不好最先伤害到的是心，专家观点：心血不足的人更易悲伤。心血不足会引起失眠多梦，表现为唇爪舌淡、头晕、乏力、心悸、健忘、悲伤欲哭、高兴不起来等。桂圆可养心血改善情绪，三味养心茶、养血药膳鸡、柏子养心丸都可以补气养血。现场演示：抻拉心经养生操。详细内容，敬请收看。（《健康之路》 20160601 不生气 不生病（一））