肌肉才是天然的减肥药

亲爱的女孩们，

千千万万不要害怕重量训练，

重量训练绝对绝对不会让你变成金刚芭比。

你要热爱你的肌肉，

因为肌肉是天然的减肥药，

肌肉会让你甚至在睡觉的时候，

都能持续的燃烧脂肪，

徒手训练的效果有限，

试试看重量训练，

你将会知道这是一件美好的事情。

别再说我们练重训这样很恐怖了，

告诉你吧^^现在不流行纸片人，

不流行看起来瘦但没有线条的美女了，

现在最美的时尚感就是健身的女孩。