[ [ 炒馒头快 ] ]

馒头4个，鸡蛋三个，西红柿，黄瓜，胡萝卜，圆白菜，蒜末，白糖，生抽，

馒头切块用鸡蛋包外层，煎出淡淡苏黄色，

手撕成西红柿丁，

胡萝卜炒水

做法：锅放入油，不炝锅直接加入西红柿，

最后出锅前在加一点蒜末即可！