三大秘诀彻底告别小肚子

2009-12-29 07:22:45来源：爱丽女性网编辑：chenjiawen

三大秘诀彻底告别小肚子1

女人随着年龄的增长，腰部的赘肉会越积越多，而且越来越难减。不过，只要MM们掌握瘦腰减腹的秘诀，你会彻底的和小肚子告别的哦！下面小编告诉你瘦腰的三大秘诀，让你永远不长小肚腩。

　　女人随着年龄的增长，腰部的赘肉会越积越多，而且越来越难减。不过，只要MM们掌握瘦腰减腹的秘诀，你会彻底的和小肚子告别的哦！下面小编告诉你瘦腰的三大秘诀，让你永远不长小肚腩。

年龄

　　新生儿的代谢率约为老年人的2倍。25岁以后，基础代谢率就会慢慢下降，即使还吃同样多的食物，身体消耗减少，也会慢慢发胖。一般来讲，从25岁到35岁的这10年间，如果不做额外锻炼，身体基础代谢每年会递减100卡路里。

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