中华十大名帖之怀素狂草《自叙帖》，流行千年，热度不减，人称“天下第一草书”

 《自叙帖》是唐代书法家怀素于777年，也就是唐大历十二年创作的书法作品，全篇以狂草写成，内容是自述写草书的阅历和以验，以及当时士大夫对书法的品评。共126行，698字，为纸本墨迹卷。是怀素流传至今篇幅最长的书法作品。现收藏于台北故宫博物院。

《自叙帖》用细笔劲毫写大字，笔笔中锋，笔画圆转遒劲，收笔出锋，锐如铁勾，这就是所谓的“铁画银勾”。全卷草势连绵，起伏跌宕，神采飞扬，通幅于规矩法度中，奇踪变化，神采动荡，实为草书艺术的极致表现，虽率意颠逸，千变万化，终不离魏晋法度。

后世历代书法名家对《自叙帖》都赞誉有加，如苏轼说：“如后人操舟，初无意于济否，是以覆起万变而举止自若。《自叙帖》盖无毫发遗恨。”
北宋书法家米芾在《海岳书评》中赞叹说：“如壮士拔剑，神采动人；而回旋进退，莫不中节。”
《自叙帖》自唐末五代以来一直是草书领域的热门法帖，在中国草书史上承前启后，在书法艺术领域影响深远。人称“天下第一草书”。

怀素自幼出家，却热爱书法，闲暇时间都用来潜心研究书法。买不起纸就在衣服、墙壁甚至芭蕉叶上练习书法。，写坏了的笔头数不胜数，埋在一起，名为“笔冢”。为了学习书法，他历经千辛万险，访圣求贤，孜孜不倦，与李白、颜真卿等都有来往。

怀素的草书如狂风骤雨，千变万化，狂放中却蕴含清雅飘逸。他与张旭一样嗜酒如命，且喜欢酒后写字，二人合称“颠张醉素”，是中国草书史上的两座高峰。