儿科专家建议，宝宝夜奶最好在1岁之前戒掉，不然会影响孩子对于正餐的摄入及身体发育。
编 辑：柔山
审 核：许百万
由于个体的差异性，每个宝宝入睡的时间也都是有差别的，而孩子正常的入睡时间，应保持在21-23点之间。
如果在23-早晨7点间，宝妈给宝宝进行喂奶，这就是大家常说的喂夜奶。
喂夜奶妈妈痛苦、宝宝受伤
岚岚在今年完成了角色上的升级，拥有了自己的小宝宝，不过岚岚的这次升级，各方面的转变可是非常明显，好像变成了两个人。
岚岚在生宝宝前可是非常的潇洒，每天带着精致的妆容上班、逛街、游玩，别提多滋润了，可自打生完小宝宝了，不仅变得邋遢、性格上也是逐渐暴躁。
作为岚岚的好朋友，大家自然对岚岚多加关心，终于又一次岚岚情绪上爆发了，和大家哭诉：自打生完孩子，就没睡上一个完整觉。
孩子一晚上要醒了四五次，岚岚害怕孩子把家人吵醒，就只好每天给宝宝喂奶，续上觉，讲到这里，岚岚也说第一次觉得这么孤独，当妈真的太不容易了。
的确，宝妈的夜晚，是旁人不懂的黑，每一位妈妈都会经历那些要喂夜奶的晚上，每当自己下决心给孩子断夜奶，孩子的哭声又融化了那颗当妈的心。
宝宝夜奶频繁的原因
◆少食多餐
小宝宝出生不久，基本上每天都是在睡梦中度过，而且此阶段的宝宝胃口是很小的，要按照少食多餐的原则进行喂养。
这就免不了妈妈在晚间也要起来给宝宝喂奶，即使自己再困，也不能忽略掉小宝宝的需求，宝宝在夜间多次的醒来哭闹，可能也是宝宝消耗的快，真的饿了。
◆ 奶水、营养不足
此类情况的宝妈，可以尝试一下混合喂养的方式，虽然宝宝起初会有些抗拒，但一段时间的悉心引导后，宝宝也是会慢慢适应的。
长期坚持喂夜奶的坏处
1. 加重肠道负担
人在休息、睡觉的时候，身体的代谢是会减慢的，对些能量的需求自然就会少一些。
所以喂夜奶频繁很可能会加重宝宝的肠道负担，无法负荷。
2. 引发肥胖
如果小宝宝在白天的饮食情况已经很好了，晚上还是哭闹着想要奶吃，其实这不是真的饿了，而是形成了习惯，而且，宝宝哭了就喂，也易造成营养过盛。
宝宝和成年人共同的特点都是晚间能量消耗小，所以长期的喂夜奶，宝宝很容易出现超重问题哦。
3. 影响睡眠
睡眠的质量可是密切影响着宝宝的发育情况，如果长期的睡眠不充分、质量低，会耽误宝宝的身高与大脑发育。
因为在夜间，宝宝身体会分泌出生长激素，但如果晚间总是因喂夜奶而打扰，自然会影响生长激素的分泌，也得不偿失。
4. 引起蛀牙
频繁的喂夜奶后，如果宝宝口腔的清洁还不到位，很可能会滋生细菌，严重还易出现龋齿，家长们不要掉以轻心。
如何正确断夜奶？
✔按宝宝月龄控制夜奶次数
育婴师：宝宝在出生后一段时间夜奶频繁，是正常的现象，通常在宝宝6个月就可以适当的添加辅食了，进而逐渐减少夜奶的次数。
宝宝到了9个月左右，就可以断干净夜奶了，当然了，还是要看宝宝的发育情况，按照宝宝的月龄进行次数的控制。
所以宝妈们要密切关注宝宝的发育情况，以及宝宝的小习惯，对宝宝的喂食进行相关的调整，此外温水过渡也是不错的，可以起到缓解作用。
✔ 学会分辨
很多时候，宝宝在夜间哭闹并不是真的饿了，而是宝宝没有安全感，想要妈妈的陪伴，而夜奶的就是妈妈出现的一种方式。
所以当宝宝白天饮奶量充足，晚上还是哭闹，宝妈们要学会辨别，可以对宝宝进行安抚，轻轻的拍宝宝入睡。
✔ 调整宝宝作息
宝宝在白天睡得太多，晚间不睡也是会导致夜奶频繁的，所以宝妈们可以根据宝宝的发育情况，对宝宝的作息进行适当的调整。
如白天可以带着宝宝出门呼吸下新鲜空气，去公园逛一逛等以此来消耗宝宝的部分精力，这样宝宝到了晚上，也会更快的入睡，睡眠质量还很高呢。
今日话题：各位宝妈对于宝宝断夜奶这件事上，都有哪些经验想和大家一起分享呢？
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