养生重在养木气

敷和之处，才是生气最旺之地。所谓敷和，木气没有太过不及的现象，表现出来的是正常的生发之气。

这一点，也可以从自然界看出来，以中国的版图来说，木气最旺的地方，在东北和西南。东北的是大小兴安岭、长白山一带的森林，西南是四川、云南一带的森林。这两个地方森林覆盖非常广泛，所以生气很旺，生气旺，所以各种动物品种也非常丰富，有了生气，动物生长才会比较有利，因为动物食的就是这个生气。

中国的西方、西北方，大都人烟飘渺，虽然占有很大的国土面积，但是人烟稀少，动物种类也非常少。这西方的特点就是木气不旺，大部分要么是高原，要么是沙漠、戈壁滩，西方为金气所收之地，正为木气之克星，所以西方生气不旺。

北方为寒水之地，大部分为草原，木气初生，未盛之故。东北方，为艮土，土地比较肥沃，水气也很充足，所以木气很旺。东方木气最盛，然由于木气最盛，所以土为木所乘，反而土比较弱，土弱则水强，故东方为大海。西南为坤土之所在，土气厚重，丽日当空，水汽亦随之，故四川一带人口相当密集。

木气，于人体而言，就是肝胆之气。调整人体的木气，人体才会有勃勃生机。所以养生重点要养木气。今年为未丑年，土不及，则木气旺，再加土不能生金，木气就更加横行，整年来讲，大多数病因都在土弱木强。所以左关脉都偏大而软，土气不能封藏之故，所以木气外泄。木气泄到一定程度，就成为虚。所以来年养木气更重要。

那么怎么养木气呢？首先要有水，没有水则干燥难以生物，水不能为寒水，水要暖；然后土气一定要厚，无土难以养木；再然后要有太阳，阳光一定要好，如此木气方能上升；最后还要有一个大气层，大气层收住木所敷布的生气，使不至于外散，如此才能形成生物圈。

取类比像，如何去养木气，用药也就明晰了。