脾四怕及保养

脾为后天之本，把后天谷养之本伤了，你的身体还会好吗，从学习到工作到婚姻都受极大之影响。  

脾有四怕：怕生、怕冷、怕粘、怕撑

怕生：生的不熟的等

怕冷：一切过于寒凉食物水果，冰棍、冰镇饮料，寒性的食物，事  物没有对错，只是因体质而巧用受益

而冰镇饮食进入普通百姓家的也是八十年代以后!据此,甚至可以认为:八十年代以后出生的国人,身体素质一代不如一代,一年不如一年,以上两方面是最主要的原因!!!

怕粘：粘糕、粘玉米、等粘性食物

怕撑：吃的过饱，特别是晚上，更不能吃过于撑，极易伤脾！

而在这四条里面，以生冷最伤人，现在有很多年轻人不孕不育，和从小到的吃大量冷饮导致宫寒而不孕密不可分！

还望各位朋友多多掌握一些养生知识，惠及自己和家人！

历时近二十年!走遍祖国大江南北(曾有一年游历二十二个省记录!)，访调过无数不同层次人群，发现凡早起有空腹饮用凉开水习惯者，基本无一例外的都有不同程度胸闷，气短，心慌，脸色苍白，记忆减退，精力不足,不少男性还有阳萎早泄等表现!!!女性早起喝偏冷饮料大多还同时有月经呈黑块状!并极易提前出现更年期症状或脸色乏泽长斑等.长期素食者早起空腹饮用凉开水,体内阳气受损更为严重!!

二十多年的行医历程还发现:凡早起空腹有饮水习惯的心脏病患者,基本无一例是能够治愈的!而无此恶习的患者,治疗效果就是明显不同!同时还发现:凡早起特别感觉口渴难耐者,多是肾虚而致虚火上升故!此时饮凉水者肾更虚......

男人早起空腹饮用凉开水(特别是冰水!),容易"精疲",女人早起空腹有饮水恶习者,常易致"宫冷"痛经等等,在精疲宫冷状态之下孕育的孩子,必然身体素质不好，这 "饮水健康"的方法,于八十年代才在神州迅速传开的360docimg_0_

一年有四季十二个月，一天有十二时辰，将十二时辰分四个时间段恰好对应的是四季的十二个月!一年中3、4、5月是春天，一天里早上3-9时是为春时,也是一天当中阳气上升,万物复苏的时间,此是阳气最旺，春天对应早晨,理物相同,人体类同小宇宙,人体的五脏六腑气血经脉无非是阴阳五行,五运六气信息大体同步.晨之如春,万物向上生长,人体的各种功能也随着启动,阳气足则是各种动力的根本源泉!而诸功能的启动所需要的正是阳气,动植物都是一样的道理!

流传千古的养生谚语云：“晚吃罗卜早吃姜,不用大夫开药方”此句讲的就是早晨如春,需要阳气启动以助力推动气血运行,是姜其性温，为纯阳之物，同气相求故,借其阳能而更利流畅气血，唯其气血流畅,乃得百邪不侵!

若早起正需要阳气阳能而运行气血启动脏腑正常功能的时候,你却空腹喝凉开水,因为水克火而抑阳,其实是反其道而行之(天地阴阳五行生克制化之道)!即便是饮用温开水,毕竞水性克火而抑阳,也都会慢慢毁损体质,先天身体素质好或年少者,受害轻或慢而已!

  微信朋友王先生，曾在俄罗斯住过两年，据他所知：俄罗斯几近半数男人有不同程度的阳萎早泄现象！又据2007年8月24号《参考消息报》头版头条，该国(除正常死亡及意外伤灾之外)每年仍减少80万人口！而其国家整个民族有一极为普遍的习俗就是酷爱吃冰冷食物！俗云：“冰冷绝人种，油炸毁容颜” 此之谓也！(可见阳气阳能在人体中的重要性!!). 
 

但是!为了整体民族身体素质及下一代的健康成长：早起用姜作菜送热粥或汤面，既补充了水份又解决了早餐，还为家庭,祖国,社会作出了贡献! 姜、花椒、大料、葱都属温热性！都有升阳的作用！

老祖宗留下来的东西是百姓日用而不知啊，孩子夏天大量冷饮入肚，满足口欲后却极易伤了孩子的脾阳，脾阳不足的孩子上学后学习能力思考能力都会受很大影响，到时候还怪孩子学习成绩不好，实则是自己没有管好孩子良好的生活饮食习惯！