延寿膏方自己做，经常吃养气血

• 本方来源

• 上海市名中医、同济大学附属第十人民医院教授颜德馨，93岁。

（这个膏方）很普通：一般的红花、桃仁、丹参、赤芍再加点柴胡就可以了，常吃吃，养气血、缓衰老。

• 专家指导做法

  红花、桃仁、赤芍、柴胡各9克，丹参12克，倒入砂锅中，大火煎30分钟，倒出第一碗药汁；再连煎两次，倒出第二、三碗。

  三碗药汁加两三匙蜂蜜大火熬成膏状，放冰箱备用。温开水化开加热或煮开后服用，早晚各1次，每次1-2汤匙。