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常吃坚果或肉桂可降低癌症风险
常吃坚果可降低癌症风险

    据《印度时报》近日报道,美国《营养评价》杂志刊登的一项新研究发现,吃坚果可以降低罹患某些癌症的风险,但是不会降低2型糖尿病风险。

    新研究中,美国梅奥诊所研究员吴朗(音)博士与来自梅奥诊所和明尼苏达大学的科学家小组对有关坚果防病的36项观察研究进行了系统性梳理分析,这些研究涉及30708名患者。结果发现,吃坚果与癌症发病率降低之间存在一定关联性,这对于癌症预防具有实际意义。多项研究业已证实,吃坚果有益预防心脏病。新研究结果表明,对食疗降低癌症和心脏病风险感兴趣的人群不妨考虑常吃坚果,当然,同时还应该考虑不同坚果的含热量和脂肪含量。

    吴博士表示,不同类型坚果对具体癌症的预防作用还必须经过进一步研究探讨确定。目前研究已经发现,坚果摄入量与结肠直肠癌、子宫内膜癌和胰腺癌发病率之间呈反比例关系。但是研究尚未证明坚果摄入与其他癌症或2型糖尿病之间存在此类关联。总体而言,常吃坚果有助于降低癌症风险。(徐澄)

 

   

常吃肉桂能防大肠癌

    肉桂是常见调料之一,可以使食物更加可口。然而,据《印度时报》最新报道,美国《癌症预防研究》杂志刊登的亚利桑那大学一项新研究发现,经常吃肉桂还可以预防大肠癌。

    亚利桑那大学药学院副教授乔治·旺德拉克博士和该校癌症中心的多娜·张博士合作完成的最新研究发现,从肉桂中提取的一种名为“肉桂醛”的复合物可有效抑制大肠癌。肉桂醛正是使肉桂呈现独特香味的关键物质。研究人员通过大鼠实验发现,添加肉桂醛的食物可以降低大鼠大肠癌风险。其主要机理是,肉桂醛可以增强大鼠细胞的自我保护能力,通过解毒和修复作用有效应对致癌物。

    张博士表示,这项新研究对抗击人类肠癌具有重要意义。由于大肠癌侵入性强、预测难度大,所以寻找有效防治措施迫在眉睫。肉桂是常见食用调料,安全可靠。用于防治肠癌的基于肉桂醛的新型药物将指日可待。旺德拉克博士也表示,肉桂是全球第三大调味料,但是有关肉桂保健功效的研究却相对稀罕。确定肉桂对防病抗病的积极影响,有益全球各地人们防病强身。(李泽昇)

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