8种药膳花茶冬天手脚不冷

2011年01月01日07:35腾讯女性论坛我要评论(7)

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[导读]你是不是经常感到手脚冰冷、或者是总是头昏脑胀?本文提供几种天然养生疗法，材料多由天然花草组成，比起一些药物少了很多副作用和不良的影响，朋友们不妨尝试一下。

一、玫瑰花红茶

　　　　一、玫瑰花红茶

　　干玫瑰花 5克，冰糖 适量， 红茶 3克

　　将玫瑰花与红茶茶叶放入杯中，以滚水冲泡。加入适量冰糖调匀，即可饮用。

　　有效帮助活血调血，治疗冬季手脚冰冷的体虚症状，也可应对贫血。

 

二、茉莉花鸡汤

　　二、茉莉花鸡汤

　　鸡胸肉100克，鸡汤2碗，太白粉适量， 盐适量

　　鸡蛋2颗 ，茉莉花20朵，味精适量， 料理酒适量

　　1、将鸡胸肉洗干净干净。切成薄片。菜莉花洗干净，将蛋清取出，加入太白粉与盐调匀，放入鸡片拌匀。

　　2、将锅烧热，加入适量清水煮开，放入鸡片烫热取出，再放入热好的鸡汤中。

　　3、将菜莉花加入鸡汤，再加入适量的料理 酒，即可食用。

　　茉莉花鸡汤具有补益与强健身体的功效，对于改善贫血与身体虚弱的症状具有特别的疗效。