《陈允斌老师讲肝病的预防与治疗》
（贵州卫视《养生》2013年播出）
从中医学角度来讲，肝有一个很重要的作用是调节我们的情绪，另外一个重要作用是调节人体的气机。
肝脏是在人体的右边，但是中医讲的是肝系统整体的功能，所以总结出来“左肝右肺”——肝气从左边往上升，肺气从右边往下降，是这样一个循环。
如果肺气不降，人就会咳嗽；而肝气不升，就会气郁。
一个人如果生闷气，首先危害到肝，影响气机的运行。肝一出问题，就会伤脾、伤胃，所以很多老胃病其实根源在肝上。
肝是一个”沉默的器官“，它受到伤害不像肺、胃那样明显地表现出来，所以容易被我们忽视。
我们要预防肝病，必须防微杜渐。
每当有了不良情绪，要及时喝一点调肝的茶饮来帮助身体疏导气机。每当熬了夜，要及时补肝血。不要等到肝不堪重负出现出现问题才来解决，为时已晚。
【1】
如何调肝
几乎所有的花都对我们调理肝气有作用。
我选了四种普遍适用的，不同体质的人都可以喝：
玫瑰花
可以解肝郁，不止是女性可以喝，男性也适合。
忧郁、生闷气、工作压力很大时可以喝玫瑰。
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