本页提供2021年12月3日北京卫视养生堂节目视频全集和要点笔记，节目请到的嘉宾是王刚。主题是《谁的肾更容易积水》。主要介绍为什么会发生肾积水，如何保护肾脏等相关内容，百年养生网提供视频全集的在线观看和主要内容介绍（节目要点笔记）。
今天做客《养生堂》的权威专家是北京大学第一医院泌尿外科副主任王刚教授。
泌尿系统像蜿蜒的河，上游两条支流（肾脏、输尿管）汇成一条大河（膀胱、尿道）。而肾脏的作用是产生尿液，仿佛河流的源头，尿的作用是排出废物、毒素。尿液并不在肾脏停留，正因如此正常情况下肾盂不扩张、不积水。尿液从肾盂经输尿管排入膀胱，膀胱对尿液起到暂时储存，类似水库的作用，等膀胱满了，就产生排尿冲动。
图：谁的肾更容易积水
为什么会发生肾积水？其中一个重要常见原因是尿路堵塞，例如结石、肿瘤压迫等。而肾积水的危害程度，与积水的严重程度相关。尿毒症只是严重的后果。轻度的肾积水，对肾功能影响较小，不会马上得尿毒症的，单侧的肾积水，也不会得尿毒症。泌尿系统像一条蜿蜒的河水，保持泌尿系之河顺畅地流动，生命之河才能永葆健康。
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如何保护肾脏呢？方法1：均衡饮食、荤素搭配、避免大鱼大肉，否则增加肾脏负担；方法2：谨慎用药，不擅自用药，一些药物具有肾毒性，用药请遵医嘱。方法3：健康人群需要足量饮水，大约饮水3000ml左右，每天保持尿量1500ml左右，泌尿系结石患者要保持2000ml左右尿量。
专家出诊时间：
王刚：北京大学第一医院：周四上午；周五上午（特需）。
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