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本页提供2022年1月15日北京卫视养生堂节目视频全集和要点笔记，节目请到的嘉宾是李海松、王彬。主题是《冬季补肾先辨真假》。主要介绍“特殊”肾虚有什么特点，假肾虚和真肾虚应该如何区分等相关内容，百年养生网提供视频全集的在线观看和主要内容介绍（节目要点笔记）。
如果身体出现了腰膝酸软、手足发凉、乏力倦怠、欲望低下、小便频数等症状，你是不是以为自己肾虚了，需要补肾？今天专家告诉我们，出现这些肾虚经典症状，先不要急着补肾，因为这可能是一种“特殊”肾虚在作祟，用一般的补肾方法不会有效。到底“特殊”肾虚有什么特点？我们如何才能远离这种肾虚呢？请关注由国家级名老中医李海松以及东直门医院男科主任王彬带来的《冬季补肾先辨真假》。
图：假肾虚的特点
专家告诉我们，临床因肾虚而前来就诊的患者中，有很大一部分人群并不是真肾虚，而是一种假肾虚。这种假肾虚是因为肝郁所引起来的，它导致的症状几乎和真肾虚一模一样。假肾虚和真肾虚应该如何区分呢？
图：假肾虚和真肾虚应该如何区分
很多人都知道冬季是补肾的最佳时节，药补不如食补，补肾食物你真的会吃吗？专家告诉我们，年轻人和老年人的肾虚，各自特点不同，老年人以肾气亏虚为主，年轻人以阴精亏虚为主，所以年轻人和老年人所适宜的补肾食物也不完全相同。哪些食物可以补肾气？哪些食物可以补肾阴？
图：补肾丸
图：舒肝行气丸
专家出诊时间：
李海松：周一、三、四、五上午东直门医院国际部、周二上午东直门医院通州院区男科、周二晚上5:00—7:30东直门医院特需夜门诊；
王彬：周二、周四、周五上午东直门医院东城院区男科：周一、周三上午东直门医院通州院区男科、周六上午 东直门医院国际部男科、周三晚上5:00—7:30东直门医院东城院区夜门诊
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20220115养生堂视频和笔记:李海松,王彬,肾亏,补肾,食补,补肾丸
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