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本页提供2023年10月05日北京卫视养生堂节目视频全集和要点笔记,节目请到的嘉宾是李石良。主题是《潮牌中医潮样养生-古法新用攻克特殊颈椎病》。主要介绍保护颈椎要注意睡姿和枕头,一个穴位帮助确诊特殊颈椎病,能热敷缓解头痛的外敷方等相关内容。百年养生网提供视频全集的在线观看和主要内容介绍(节目要点笔记)。
李石良:中日友好医院针灸科主任医师
专业擅长顽固性头痛、足跟痛、肩周炎、各部位腱鞘炎及腱鞘囊肿、网球肘、学生肘、膝周软组织损伤、膝关节骨性关节炎、腰背部韧带损伤、第三腰椎横突综合征、腰椎间盘突出症、颈椎病、各部位滑囊炎、腕管综合征、颞下颌关节炎、鼻炎等。
睡觉的姿势:有颈椎病的患者,如果没有特别的禁忌证,如心脏病等,通常建议仰卧睡眠,避免侧卧。
枕头的选择:选择适合自己的枕头,且推荐使用弹性较好的枕头,如乳胶枕。
用手指按压后脑勺两侧的凹陷处,用手托对侧腮部,逐渐按压测试,注意观察是否有向头部的放射痛。
特殊类型的颈椎病主要表现的是头痛症状,而不是颈椎的不适。
手麻-神经根型颈椎病
下肢无力踩棉花感-脊髓型颈椎病心慌眩晕-交感神经型颈椎病
临床中可以用针灸枪治疗,可选择风池穴、合谷穴,用酒精喷—下风池穴,以达到消毒的效果,然后用针灸枪顶住风池穴进行治疗。
专家提醒:切勿在家自己操作!
还可采用自吸式拔罐。
能缓解头痛的两个穴位
1.风池穴
2.合谷穴
能热敷缓解头痛的外敷方的药物组成:红花15g、丝瓜络20g、甘草20g、辛夷花20g;
图:外敷方
使用方法:将上述药物包在布袋中,先用冷水将其泡软,一般泡30-40分钟,放在笼屉中,倒入少许黄酒,蒸20分钟。然后敷于风池穴上20-30分钟即可。注意事项:皮肤有破溃的患者需避免使用。
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