20240328我是大医生视频和笔记:仝小林,血糖,糖尿病,黄连,抗糖

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本页提供2024年3月28日北京卫视我是大医生节目视频全集和要点笔记，节目请到的嘉宾是仝小林。主题是《对话院士-中医药抗糖第一人》。主要介绍巧用黄连降血糖等相关内容。百年养生网提供视频全集的在线观看和主要内容介绍（节目要点笔记）。

仝小林：中国科学院院士。

他是中国科学院中医药领域的新成员，被称为“中医抗糖第一人”，因为成功研制出纯中药降糖方案，使许多糖尿病患者实现了逆转和康复。

仝院士研究的中医药疗法能够独立降低血糖，他制定了国际中医药专病指南和糖尿病诊疗指南，为全球中医降糖提供了标准和指导。

黄连是仝院士治疗方案中的常用药物，虽然具有苦寒之性，但经过配伍可以抵消其苦寒，发挥降糖作用，且在治疗中应用广泛。

图：不同黄连用量对治疗效果的影响

仝院士认为应将治疗方案和剂量公开，让病人受益，反对为了卖药而保密，主张医生应无私奉献，让病人能够复方自疗。

他的著作和分享中包含了许多养生理念，如针对老年人的养生要诀，强调了运动的重要性，提出“爱怡博”的生活态度，即广泛爱好并专注于垂直领域的深入学习。

早上是健身的最佳时间，因为阳光充足、空气新鲜。但重要的是找到适合自己的时间进行锻炼，无论是早上、下午还是其他时间，只要持之以恒就是最好的。

仝院士鼓励医生通过科普和传播活动，将研究成果和健康知识传递给公众，特别是帮助老百姓辨别行动并从中受益。

两类人群这样调血糖更好

虚胖人群：

这类人往往具有软肚子、气短、自汗、大便溏泻等症状。

方子：取炒白术、党参、陈皮每味药材10克，打成粉末装入茶包，开水冲泡，焖一会后服用。

实胖人群：

实胖的人一般会有硬肚子、口干、易渴、怕热的表现。

方子：使用9克黄连、3克大黄、9克厚朴打碎后装入茶包，热水冲泡服用即可。