养生堂2016年11月27日视频,周德安,李彬,针灸名医的养生穴2

关键词：针灸穴位痰湿 肝阳上亢 滋阴潜阳 补中益气高血压中风 更年期综合征糖尿病、养生堂2016视频全集、养生堂视频全集

专家：周德安  北京中医医院针灸科，国家级名老中医

李彬  北京中医医院针灸科主任、主任医师

本期节目中，周老为观众推荐了他平时常用的三个调理穴位，以及一个他坚持了50年，每日必做的养生穴。三个调理穴位都是周老的经验针灸方里选出来的，分别具有“理气化痰”、“补中益气”、“平肝潜阳”的作用。今天17:25，国家级名老中医 北京中医医院 针灸科 主任医师周德安和他的学术继承人北京中医医院 针灸科 主任 主任医师 李彬为您带来《针灸名医的养生穴—2》。

周老有“针灸六治”，其中治神和治痰是统领其他四治的。在治痰之中，周老有个“针灸祛痰四方”。祛痰四方临床应用广泛，包括中风、眩晕、癫痫、更年期综合征、神经官能症、淋巴结核、多动症、抽动症等内、外、妇、儿科等诸多疑难杂症。在这个方子中周老为观众推荐丰隆穴。丰隆穴是足阳明胃经的络穴，《扁鹊神应针灸玉龙经》云“痰多宜向丰隆寻”，是常用的化痰要穴。我们应该如何按揉丰隆穴呢？请关注本期节目。

第二个是太渊穴，具有补中益气效果的穴位是出自周老的“补中益气方”。周老的“针灸六治”中有“治风”的思想，“补中益气方”就是常用于治疗“气虚血瘀型”的中风。太渊是肺经原穴、八会穴的脉会，周老认为补肺气，又可以补脾胃，通过脾胃之气来调补肺气。另外可益气养血、行气活血。我们应该如何按揉太渊穴呢？请关注本期节目。

第三个是被称为人体出气筒的太冲穴，它是出自周老专门治疗阴虚阳亢的方子。揉太冲穴可给心脏供血，对情绪压抑，生闷气后产生的反应有疏泄作用。配合太冲穴向行间穴方向推，起消除肝脏郁结的作用。

最后周老为观众介绍了他每天必灸的关元穴。常灸关元穴可以补中益气、培元固本、补益下焦。现场为观众推荐了一个家庭调理可以比较方便的调理方法。

【养生厨房 20161127 播出】菜名：萝卜丝汆丸子；

食材：肉馅、萝卜、麦冬

专家：张晋   西苑医院治未病中心主任

郝振江   中国烹饪大师

特点：俗话说冬吃萝卜夏吃姜，冬季吃萝卜有很好的滋阴润燥的功效。萝卜丝汆丸子是冬天家常的汤菜，但是专家告诉我们，大家在汤菜中经常放入的枸杞，并不利于萝卜滋阴润燥，所以应用更好的麦冬代替。那么麦冬怎么用，滑嫩的丸子又该怎么做？接下来一起走进金龙鱼1:1:1带来的《养生厨房》，学习一下吧！

步骤1：1斤肉馅打6两水，再加入花椒水、酱油、白糖、盐调味。

步骤2：起锅，下入葱姜、花椒煸香，放入清水泡制过的萝卜丝，煸炒均匀。

步骤3：加入清水和麦冬水，开锅后将肉馅捏成丸子下锅。

步骤4：丸子成熟后出锅，加入胡椒面、盐和麦冬即可。

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