打开APP
userphoto
未登录

开通VIP,畅享免费电子书等14项超值服

开通VIP
健康之路2019年12月26日,马鑫,晕自耳中来,前庭功能的锻炼方法
别一头晕就“冤枉”颈椎病、高血压!头晕,可能是“耳朵”生了病!
头晕就是因为高血压、颈椎病、供血不足?错!引起头晕的罪魁祸首,可能是耳朵!
马鑫 主任医师 北京大学人民医院 耳鼻喉科
注意:70%以上的眩晕和前庭功能相关!
维持平衡的无名英雄:前庭
耳朵是由外耳、中耳、内耳组成,其中内耳中的前庭是帮助维持人体平衡的重要结构。
如果您也经常会觉得晕,但又不能判断是不是前庭功能出了问题,快跟着专家一起测一测~
前庭功能测试
测试一:平衡功能测试
前庭脊髓反射通路
大脑会根据前庭传送的刺激信号,决定特定肌肉的收缩和放松,从而保持人体平衡。
当前庭存在双侧不对称等问题时,双侧前庭向大脑传递的信息就会不对称,从而影响人体平衡。
通过测试人体平衡功能,可以帮助推测前庭功能是否存在异常。
测试方法:被测人站在测试圈中心,脚尖朝向正前方,闭眼后双手平举,做50下高抬腿运动。
运动结束后,如果发现脚尖朝向旋转超过45°,就说明前庭功能可能存在双侧不对称的问题。
注意:进行该项测试时,需对测试人进行保护,以防发生摔倒等意外。
测试二:动态视敏度测试
动态视敏度可以反映前庭功能
前庭受到刺激后,会将信号向上传递给大脑,大脑根据接收到的信号,来帮助人体维持在运动中稳定的凝视。
如果前庭功能下降或受损,首先会导致动态视敏度下降,同时在进行开车或较强刺激的运动时,容易产生视力错觉,引发危险。
通过测试,如果发现动态视力比静态视力的测试结果,下降超过3行以上,就说明测试者的动态视敏度和前庭功能可能受到了损伤。
测试三:听力测试
前庭脊髓反射通路
耳蜗、前庭是邻居,同时浸泡在内淋巴液中,如果内淋巴液出现问题,就会对耳蜗、前庭产生影响。
通过专业听力测试,如果听域平均数值超过25分贝,就说明听力可能存在问题。
前庭功能的锻炼方法
原地闭眼站、抛球运动,专家教您通过简单运动,锻炼前庭功能!
小小耳朵结构多,耳蜗、前庭是一家;头晕别急找血压,颈椎委屈不担责;前庭健康平衡好,简单锻炼疗效好。
本站仅提供存储服务,所有内容均由用户发布,如发现有害或侵权内容,请点击举报
打开APP,阅读全文并永久保存 查看更多类似文章
猜你喜欢
类似文章
【热】打开小程序,算一算2024你的财运
浅谈前庭失调的症状、病因、诊断及治疗方式
各种晕?Verti-Goggle眩晕诊断仪帮您排忧解难!
李国民:颈椎病走路发飘,原以为是椎间盘突出引起,其实是.....
医疗防治百问答疑
视频《养生堂》 2013-03-19期 耳朵平衡才健康
眩晕的诊断与治疗--头晕和眩晕症专题
更多类似文章 >>
生活服务
热点新闻
分享 收藏 导长图 关注 下载文章
绑定账号成功
后续可登录账号畅享VIP特权!
如果VIP功能使用有故障,
可点击这里联系客服!

联系客服