“自我定位，就是一个主动设计人生的过程。一个时代缺的从来不是随波逐流者，而是能够真正实现自我价值的人生创造者。”
——Windy Liu

2020年发生的疫情，让很多人的生活变得更加拮据，所谓时代的一粒灰落到个人头上就是一座山，在2020年体现得淋漓尽致。内卷可以说是去年网络上出现最高频的词语，可见大家的焦虑有多么严重。

在这个充满焦虑的时代，个体所能做的，就是主动成长。主动成长听起来容易，操作起来却非常困难，没有人不想让自己变得更优秀，然而“我们总是间歇性自律，持续性懒散，被自己习以为常的心智习惯所绑架。”

Windy Liu在《心智突围》这本书认为，要想摆脱迷茫和焦虑的状态，就必须了解自己，认识自己，做好人生定位，清楚自己想要什么，要做什么的人是不可能迷茫的。

一．优秀比成功重要

这是一个成功学，毒鸡汤盛行的时代，看看之前的咪蒙有多火就知道了。张爱玲说成名要趁早，大部分人眼里的成功就是成名，追逐名利，互联网时代，诸多网红一夜爆红更是让许多人趋之若鹜，寻找成功的捷径。

殊不知，成功是运气和实力的组合，有些事情更偏重于运气，而有些事情更偏重于实力。

运气无法把握，我们能努力的地方就只有实力，脚踏实地的努力，让自己变得更加优秀。当我们的目标专注于优秀而不是成功时，我们的内心就会变得平静而充实，会把所有的时间精力都用来读书，学习，思考，实践，而不是焦虑和迷茫。

二．自我设限，是人生黯淡的最大根源

有时候人之所以会迷茫，会焦虑，是因为看不到更广阔的世界，被各种主客观因素所限制，比如，现实生活中我们经常能听到这样的句式：“只有拥有了这个，才能实现那个。等我们怎么怎么样了，才能怎么怎么样。”通常来说，自我设限有以下三种模式：

1.没有希望

这种人认为自己就算努力了也不会有结果，或许是天生的，大部分情况是因为受过一些挫折继而变得对生活和自己失去了信心，心理学把这种心态称之为“习得性无助”。

2.无能为力

抱有这种想法人的心态其实就三个字——“我不行”。他们心里有目标，也相信这个目标有实现的可能性，但不相信自己能实现它，因为不相信自己能实现目标，所以干脆就不做了，不付出任何努力。

3.没有价值

第三种人比前两种人又进步了一点，有目标，也相信自己有能力实现，但是觉得“我不配”，这种心智模式会导致一种自我妨碍情节，越靠近终点的时候，越会给自己制造障碍，比如考研，很多人会在考前一天放弃。

没有希望，无能为力，没有价值，这三种自我设限的心智模式都会让人陷入迷茫焦虑痛苦中，认为前方没有出路。

18岁的时候，不知道该选什么专业，考什么大学；22岁的时候不知道该考研还该工作；25岁的时候，不知道工作适不适合自己；30岁的时候，不知道工作怎么突破瓶颈，怎么平衡工作和生活。

迷茫是人生周期性的常态，因为每个阶段都会遇到不同的问题，产生新的困惑，解决新的难题。《心智突围》里为我们提供了一套“自我定位闭环系统”来应对各个时期面临的棘手问题：

1.愿景

所谓愿景，就是我们期待自己成为什么样的人，过什么样的生活。也就是哲学的经典问题，我是谁，从哪儿来，要到哪去，这要求我们深入探索自己内心的真正需求，寻找实现自我价值的途径，与自己以及外部世界构建和谐的人际关系。

2.原则

原则，是我们思考行动所依据的准则，是我们在面临每一次人生十字路口时做出艰难选择背后的依据。即价值观，是价值观决定了我们要做什么，不做什么。

3.计划

我们生活中经常做各种“伪计划”，比如：我要读100本书，我要减20斤等等。这种类似于口号似的伪计划充其量只能算愿望，目标加规划才是计划。而“大部分人的所谓计划，要么是只有目标没有规划具体行动的愿望，要么是只有一个个塞满待办任务的清单”。

4.执行

执行就是在安排好的固定时间专注地去做这件事情的相关任务，以达成关键结果。

自我定位，人生定位，都不是一朝一夕可以做成的事。这是一个漫长的过程，因为自我是经常更新的，随着年龄和人生阅历的增加，知识和智慧的增长，我们对自己的定位就会越来越清晰。不管你有多么迷茫，只要你开始启动有关自我定位的思考，不断地探索和成长，人生就会变得越来越美好，因为人生没有白走的路，每一步都算数。