有人说大部分孩子的智商都差不多；也有人说智商多多少少会受到遗传因素的影响。事实上，智商除了父母的遗传，后天因素也十分重要。
宝宝出生时，脑重相当于成人脑重的25%；而宝宝3岁时，脑重就已经相当于成人脑重的85%了，这说明0-3岁，是宝宝大脑的快速生长期！
如果爸爸妈妈们能抓住宝宝0-3岁这个大脑发育的关键期，给孩子科学合理的刺激，宝宝智商是有大大提升空间的。
那么，该如何帮助宝宝把握大脑发育的关键时期呢？
爸爸妈妈们可以把握以下几点原则：
1. 大脑发育离不开营养。
适当的营养、良好的睡眠质量、规律的运动等，是发展和维持大脑健康的重要条件。其中，先决条件就是营养。
从营养医学角度来看，聪明大脑的前提是神经系统的生长和发展是否健康，饮食健康（营养素的消化和吸收）在大脑功能发挥中扮演着极为重要的作用。
比如，肩负着神经递质传递重任的乙酰胆碱、多巴胺和羟色胺等，就需要从蛋类、鱼类、全谷类、各种坚果、果蔬、食用油中获取。
因此，宝宝一定要均衡营养，多摄入有益身体健康的营养食物，少一些油腻、厚重或垃圾食品，满足大脑营养需求，才更聪明。
在众多营养物质中，DHA是对小孩大脑发育非常关键的营养素，而DHA是无法自身合成的，需要从食物中摄取，母乳是宝宝最好的DHA来源，在母乳喂养过程中，母子之间的皮肤接触、目光交流，母亲的爱抚和哺乳前后的语言交流等都有利于婴儿的感观知觉和神经元发育。因此，建议2岁内，尽可能久的母乳喂养。
如果母乳不足的话，就需要配方奶粉中含DHA或者单独补充DHA。
2、让宝宝感到安全
宝宝有了安全感，大脑才有能力去发学习、去探索、去发育智力；宝宝没有安全感，大脑就会不遗余力的去不断寻找安全感，忽略其他发展。
而3岁内，宝宝的安全感完全来源于父母，包括父母无条件的接纳、对宝宝需求的及时回应、父母的认可，以及父母的情绪平和，和夫妻关系的融洽。想让宝宝更聪明的父母，就要努力做到这些。
3、让宝宝有个好心情、多逗宝宝笑
爱笑的宝宝长大后多较聪明。犯了错被父母训斥、吃饭慢被父母催促等时常处于不高兴、爱生气的宝宝，目光更呆滞、反应更迟钝。而那些父母多与宝宝接触，并用欢乐的表情、语言以及玩具等激发宝宝的快乐情绪，促使其早笑、多笑，能够促进宝宝的大脑发育。
4、尽可能多的给宝宝新鲜刺激、大脑越用越灵光
宝宝接触到不同的新鲜事物，大脑突触会被刺激，促进脑发育。多跟宝宝互动，多带ta去外面看看走走，多摸多感受不同的事物……都是在刺激宝宝的大脑发育。而手和口，分布于大脑皮层的神经元最多，多和宝宝说话、开心的和宝宝玩一些手部游戏，更能刺激宝宝的脑发育。
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