对于女性而言，年轻美丽，可以说是每个女人的夙愿！青春永驻，是每个女人梦寐以求的梦想！女性，为了能让自己在别人面前展示自己的年轻美丽，真的费尽心机！各种粉底、各种护肤品、各种化妆品，真的是应有尽有！但是，那是真实的吗？卸妆以后的你，还敢直视镜子里的自己吗？
在生活节奏非常快速的今天，很多女性，往往疏于对自己内在的调理，而过多的依赖外在的遮掩，以达到美丽年轻的效果！其实，女人的美和年轻，更多的来自于自身机体，科学的膳食和营养补充，是女人不可忽视的源泉！有些东西经常吃，可以让你收获意想不到的年轻效果！
女性年轻秘籍一：经常吃番薯、补充荷尔蒙
番薯，含有一种天然的抗氧化剂，能清除女性肌肤及身体内的自由基和毒素，提升自身的机体免疫力及缓解女性早衰！同时，这些天然的番薯，含有女性荷尔蒙，对于女性荷尔蒙的补充，有很好的帮助！
女性年轻秘籍二：经常补豆类、美丽更魅力
大豆制品，是女性养生不可或缺的重要元素！豆类中，含有丰富的大豆异黄酮，与女性人体内的雌激素有非常类似的结构，可以改善肌肤及水分，增加肌肤弹性，让女人年轻有魅力！
女性年轻秘籍三：经常吃杏仁、降低胆固醇
杏仁中，含有大量的微量元素，能补充肌肤所需要的多种营养物质，让肌肤焕发年轻光彩！同时，可以降低胆固醇，维持年轻体质！
女性年轻秘籍四：经常吃番茄、清除自由基
番茄，含有天然的维生素E，是自然界很强的抗氧化剂！能清除体内及肌肤毛孔及身体内的自由基及毒素，让血液干净，避免毒素等对肌肤和身体造成的伤害，如色斑等！（免责声明：文章所用图片源于网络！）
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