蚝油蛏子
食材明细:
蛏子750g、生姜适量、蒜粒适量、葱花适量、花椒适量、干辣椒适量、盐适量、生抽适量、蚝油适量、胡椒适量
步骤:
1.蛏子买回家用水泡洗干净。
2.锅里水烧开放入洗净的蛏子绰水(外壳全部大开)
3.捞出过冷水把里面的黑的脏的东西都拉出来。
4.锅里倒油把生姜蒜头花椒干辣椒小火炒出香味。
5.倒入蛏子转大火翻炒。
6.用盐,蚝油,生抽调味后大火翻炒。
7.烹些水煮至入味,起锅前给胡椒和葱花翻炒均匀即可。
8.汤汁不要收干,蛏子泡在汁里更入味。
9.完成。
金针菇烤蛏子
食材明细:
蛏子400克、金针菇150克、辣椒2根、细盐半小匙、酱油半茶匙、小葱少许
步骤:
1.备好所用食材。
2.将金针菇头下向这样子搓洗一下就很干净了。
3.将金针菇去根摆放在盘底,再码上洗好的蛏子。
4.再加入葱段,辣椒,细盐及半小匙生抽调味。
5.封好口入烤箱230度烤20分钟,烤好后开盖子再150度烤5分钟即可。
小窍门
烤制的时间及温度,按自家烤箱的性能来调节。烤制的时间也跟食材的数量有关系,大家灵活烹饪。
爆炒韭菜蛏子
食材明细:
蛏子500g、韭菜适量、食用油适量、盐少许、生抽适量、味极鲜1匙、料酒1匙、干红辣椒适量
步骤:
1.锅内加水烧开将新鲜蛏子倒入沸水中,见贝壳张开捞起过凉水取肉去壳。
2.韭菜切段
3.锅内倒食用油干红辣椒切成段入锅爆香,将处理好的蛏子肉入锅倒上料酒爆炒。
4.韭菜入锅放入盐、生抽、味极鲜大火翻炒几下出锅。
小窍门
用沸水将煮开口的蛏子取出肉用清水洗一遍,最关键的撕掉肉口边缘皮夹杂着杂质和碎壳。
什锦蛏子砂锅煲
食材明细:
蛏子250g、土豆半个、胡萝卜半段、冬笋半只、杏鲍菇半根、蒜叶3根、姜5g、清水50ml、料酒5茶匙、植物油60ml、盐1/3茶匙、干红辣椒1只
步骤:
1.将蛏子表面清洗一下,然后放入清水中,加入少许食盐,浸养4小时左右,使2.其吐干净沙子。
3.锅中放入适量清水,放入蛏子、姜片和3茶匙料酒,大火煮开至蛏子开口,关火。
4.将焯过水的蛏子再次用清水冲洗一下,将余留的少许沙子冲洗干净。
5.姜冬笋去壳,切片状待用。
6.胡萝卜洗净,切片待用。
7.杏鲍菇也洗净,切成片状。
8.土豆去皮洗净,切成片状。
9.锅中加入清水,煮开,放入冬笋片、胡萝卜片、土豆片、杏鲍菇片,焯烫1分钟,取出沥干些水分。
10.将蛏子、冬笋片、胡萝卜片、土豆片、杏鲍菇片,放入一个大盆中,撒入适量盐,轻轻拌匀一下。
11.准备好小砂锅,底下先铺好一层蔬菜片。
12.然后将剩余的食材全部放入砂锅中。
13.面上放入姜片和1只干红辣椒。
14.倒入剩下的2茶匙料酒。
15.再倒入植物油,尽量绕圈倒,不要倒在同一个地方。
16.撒上少许白胡椒粉。
17.然后加入50ml清水,盖上砂锅盖,大火煮开后,转中小火继续煮。
18.烹饪的时候,可以准备蒜叶。将蒜叶洗净,切成段状。
19.待砂锅中的汤汁收干时,关火(大概5分钟左右),放入蒜叶段,再盖上盖子,焖1分钟,使蒜叶撒发出香味即可。
小窍门
1.买的新鲜蛏子一定要浸泡一下淡盐水,使其吐干净沙子。焯烫至开口后,再冲洗一下,这样就会很干净啦!
2.因为将所有食材转入砂锅中后,煮的时间并不长,而且水分也不多,所以将所有蔬菜先焯一下水,才会更容易煮熟,而且减少后续烹饪时间,更能保留其大部分营养。
3.加入白胡椒粉可以提香,味道更好。加入白胡椒粉干辣椒等,可以中和一下蛏子性寒的特点。
4.做这道菜的时候,油要稍微多一些,清水不要放多,煮的时间不需太久,大火煮开后转中小火直接煮至汤汁收干即可,这样才会更美味。
清蒸蛏子
食材明细:
蛏子、红椒、姜葱蒜、料酒、蒸鱼豉油。
步骤:
1.蛏子清洗干净。
2.准备好配料。
3.在平底盘里铺上一层葱姜丝。
4.铺上蛏子,上面再铺上一层葱姜丝,均匀淋入2汤勺料酒。
5.放入开水锅大火蒸3到5分钟。(时间按量的多少和火力的大小而定,千万不要蒸得过老。)
6.蒸好的蛏子去掉表面蒸黄的葱姜,均匀地淋入蒸鱼豉油,撒上适量葱丝、红辣丝和蒜末,浇上适量冒烟的热油泼香即可。
小窍门
1:蛏子要买新鲜而且肥厚的。
2:蛏子本来自带一点咸味,而且后面要泼蒸鱼豉油,所以我没有加盐。如果喜欢吃咸一点的,可以适当加一点盐。
3:蒸制的时间不可太过长,蒸得过老的话蛏子肉会缩。(蒸鱼蒸海鲜都比较讲究火候,跟粉蒸肉不一样)
辣炒蛏子
食材明细:
蛏子、青椒、生姜、大蒜头、植物油、生抽、蒸鱼豉油、郫县豆瓣。
步骤:
1.蛏子泡在盐水中2小时,吐尽泥沙。
2.食材和调料准备,蛏子外壳用牙刷刷干净。
3.青椒洗净切丝,生姜和大蒜洗净切片,小葱摘好洗净切末。
4.锅内油烧至5成热,下入花椒和干辣椒炸出香味后捞出扔掉。
5.下入生姜和蒜片爆香。
6.下入蛏子翻炒。
7.加入生抽、蒸鱼豉油和郫县豆瓣继续翻炒。
8.下入青椒翻炒1分钟关火起锅。
9.装盘时撒上葱末即可。
小窍门
1、花椒和干辣椒炸的时候,油5成热就够了,千万不要太热,否则会炸糊。自从做香辣烤鱼炸了料油后,就感觉无论做什么菜,加点花椒和干辣椒炸一下,味道会更好,这也算是我这道菜的一点小创新吧!
2、蛏子炒的时候要大火快炒,加调料的时候速度也要快点,最好事先把调料放在一个小碗里,这样倒起来方便。只有在加青椒后才需要炒的时间稍微长一点,不过也只是将青椒断生即可。
3、生抽、蒸鱼豉油和郫县豆瓣都是咸的,所以不用放盐了,味道刚刚好。
4、蛏子壳周围的一圈黑色带状物,是蛏子身上最脏的部位,相当于蛏子身上的封箱带,千万别吃哦!
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