“一力遮百丑，无力画黑狗”。
初学书法很多朋友都感觉下笔很轻浮，其实这是没有书法之力——笔力的表现。“一力遮百丑，无力画黑狗”，笔力是检验书法是否入门、基本技巧是否过关的重要指标。笔力何处来？除了日积月类的案头功夫不够外，其实还有以下技巧不妨试试。
一、下笔逆势的逆力
物理学上力的产生其实是物体相互作用的结果，书法之力其实也不例外。所谓逆势下笔其实就指笔尖落纸的时是“欲左先右，欲上先下”的意思，更加物理化的地解释下;利用毛笔和纸产生的逆向的反作用力加大起笔时的势能。不同角度、大小也分为圆逆、折逆和正逆。需要注意的是先要有意识，然后再有动作，写多了速度提上自然会力量满满。
二、中锋用笔的骨力
古人说，“用笔生结构，结构生用笔”，有时就是基本的技术笔法有问题，线条因此而显得圆浑、凝重、厚实。中锋是书法中最基本的一种笔法。”
古人说是中锋如“锥划沙”。你用一个尖锐物体划过沙的表面，从剖面上会看到一个底尖上宽的三角。这说明笔画的力量始终在线的中心。你还可以细心观察下雨时的车窗，当雨点往下滑落时，是随力积点成线地坠落，那也是中锋的表现。水滴的每个点都能停住。在写字时，墨水随着笔头中最长而尖的“锋”流注，均匀渗开，四面俱到，通体饱满。
三、毫乱用绞的绞力
初学书法写三两笔就要蘸墨，这个可能是很多书友都头疼的问题，大家不妨反问自己为什么要这么频繁地蘸墨？真是因为毛笔的墨干了吗？不是，是因为笔锋散开了写不下去了要调锋。你写出笔画为何和古人比是笔画软弱无力？很大程度上就是因为没有绞转。晋人（二王为代表）写字一拓而笔锋不散，是因为他们绞转调锋笔尖始终是保持在笔画中间的。笔锋乱了就用顺绞和逆绞来调锋以及时还原毛锥为初始状态，这也是所谓高手不择笔的奥秘了。
四、承上启下的势力
沈尹默先生说过，“笔势乃是一种单行规则，是每一种点画各自顺从着各具的特殊姿势的写法”。笔势必须具备有力、有动态（气息相通，有神）两个方面，所以它的要求远比写出笔画形态要高。初学者临习笔力遒劲的字，即使笔画形态写得很像，但由于缺乏动态的势力，整字仍然是无势无力的。“势”与“力”是相辅相成、相得益彰的。你看看毛泽东的书法，就会感悟到这种境界。
在圣教序中，此無字最为典型，顺势完成三横后，向上收笔，然后再顺势从第二横中部起笔，将三竖简化为一点，此一点与原第四竖想接，顺势而下与四点底相连成一笔。
五、行留相间的涩力
我们前几天推送文章《为什么'篆籀笔意'在书法中尤为可贵？》详细介绍了笔法中篆籀笔意的重要性。文中的篆籀笔意核心要点即为涩行，逆入是为了蓄势产生力，涩行也是为了“力”，行中有留，留中有行，行留相间涩行紧收之法，是产生笔力的要义。
孙过庭他老先生说“殊衂挫于毫芒”，逆入要快、涩行要紧、收笔当疾笔力便跃然纸上。出锋的撇、捺、悬针等也要空中做收势我想即是千古不传之秘了(因为你看不到所以神秘)。笔力是各种书法风格具有的“共同美”，是熟后生巧的巧力，是我们长期练习并玩弄毛笔的控制力。
主编 | 精微堂 责编 | 清一 图文 | 白云
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