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首先要说的是,把直拍横打的发力,简单理解为手指或者手腕的发力,是许多业余球友认识上的误区,同时,对直拍横打发力原理的模糊认知,也是许多打直拍的球友难以突破直拍横打技术的原因之一。
直拍横打技术,其实是起源于横板的反手技术,所以横打的发力,与横板反手技术的发力原理极为相似,都是“以腰带手“,通过转腰,用小臂带动手腕击球,手指的作用并不是关键因素。
在平常训练中,直拍横打的推挡,拉球,拧拉,都可以参考横板反手的相应技术进行学习。学习直拍横打,要从最简单的反手推挡开始,循序渐进,按照反手推挡~推拨~横拨~拉球~反手攻,防的顺序逐步掌握。
在刚开始练习直拍横打的时候,一定要注意“压肩顶肘,重心前趋“,触球先以撞击为主,手腕和板型要相对固定。熟练之后,再逐渐加上手腕的内屈、内收和外旋,以利于制造摩擦,同时辅以板型的前倾及小臂的外展。
在练习手上技术的同时,还要注重脚下步法的训练,只有与步法训练相配合。才能发挥出直拍横打的威力,最终把直拍横打技术融入到你原有的技,战术体系中去。这样才算得上真正掌握。