高血压不用怕，每天坚持吃它，血压蹭蹭往下降，医生都不敢相信

高血压属于中老年人当中比较常见的慢性病之一，从大量临床资料看，高血压对心脏的损害是首当其冲的，而且高血压在饮食上会有许多的要求，这不能吃那也不能出，一不小心就会血压升高后果很可怕

今天小编就来给大家介绍一种食物对高血压患者有好处的水芹菜，水芹菜中富含多种维生素和无机盐类，其中以钙、磷、铁等含量较高，具有清洁人的血液，降低人的血压和血脂等功效

既是食用又是药用的高档无公害草本蔬菜。有清热解毒、润肺、健脾和胃、消食导滞、利尿、止血、降血压、抗肝炎、抗心律失常、抗菌的作用。据现代医学证明它可以用于高血压头痛、眩晕、水肿、消化不良、食欲不振。

它是一种生长在水沟、沼泽、湖边、塘堰边等潮湿处的宿根水生野菜，其外形和香味与芹菜相似，非常有江南特色的野菜，是人们非常喜爱的山野菜之一，小伙伴们，你们的家乡有水芹菜吗？