当代社会人们作息不规律，经常抽烟喝酒导致脂肪肝的患病率越来越高。并且趋于年轻化。很多人对脂肪肝并不了解，认为不是大问题，殊不知，如果脂肪肝发生病变，就会有很大几率患肝癌。所以，得了脂肪肝一定不可小看。
脂肪肝的患者应该进行适量运动，从而增强抵抗力，减少肝脏的负担。但是需要注意的是不可以过量运动，也不可以单靠节食减肥。否则会加大对身体的伤害。
应该改善应是习惯，多吃绿色蔬菜水果补充维生素。吃一些粗粮，喝一些菊花茶等。少吃一些油炸食品等高热量食品。一定要控制饮酒。酒精会加大肝脏的负担，长期饮酒甚至会加大肝癌的几率。
