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百日咳饮食宜忌
百日咳是小儿常见的急性呼吸道传染病。百日咳杆菌是本病的致病菌,临床特点为阵发性痉挛性咳嗽,一般病程较长,可达数周甚至3个月,故有“百日咳”之称。
对于百日咳除了注意日常防护、注意休息和积极治疗外,饮食调理也相当重要。
具体的饮食宜忌如下:
宜食食物如下:
花菜:含硫莱菔子素,能清理体内的有害细菌
莲藕:具有养阴清热、润燥止渴、清心安神的作用
山药:具有补脾养胃、生津益肺、补肾涩精的功效
马齿苋:既清心火,又散肺热,既能解毒,又能消炎,还能祛热
香菇:含麦角甾醇和菌甾醇,能增强抗疾病的能力
丝瓜:具有清热、解毒、凉血止血的功效
南瓜:不仅有较高的食用价值,而且有补虚的作用
胡萝卜:所含的胡萝卜素能防治呼吸道疾病
白萝卜:含芥子油、粗纤维,能促进消化和止咳化痰
鸡蛋:蛋白质的氨基酸比例适合人体生理需要
鲫鱼:具有和中补虚、除赢补中益气之功效
牛奶:具有补虚损、益肺胃、生津液的功效
苹果:营养成分的可溶性大,利于人体吸收
马蹄:可以促进人体代谢,还具有一定的抑菌功效
梨:具有生津、润躁、清热、化痰的功效
枇杷:营养颇丰,有润肺、止咳、止渴的功效
金橘:具有行气散结、化痰、止痛的作用
蜂蜜:含有多种酶和矿物质,可提高人体免疫力
薄荷:有特殊香味,能疏风散热,清咽利喉
百合:具有养心安神,润肺止咳功效
花生:所含的脂肪油对体虚者有滋补气血的作用
芹菜:有清胃涤热、润肺止咳的功效
菠菜:有止咳、润肠的功效
白菜:具有清热、解毒、生津、消炎的功效
西蓝花:含有丰富的抗坏血酸,能增强解毒能力,提高机体的免疫力
杏仁:具有生津止渴、止咳平喘,润肠通便的功效
红豆:具有清热解毒、利尿消肿、通气除烦等功能
黄瓜:有解毒、促进人体肠道内腐败物质的排除和提高免疫力的作用
慎食、少食或忌吃食物如下:
肥肉:易助湿生痰,易引起小儿咳嗽的反复
三文鱼:可能会加重咳喘,不利于患儿的病情缓解
狗肉:易助热上火,加重痰结、气喘
羊肉:大热之品,不利于疾病的恢复
桂圆:为温补之品,易加重患儿病情
石榴:易引起发热痰鸣,影响患儿的疾病康复
梅子:有收敛之性,会加重呼吸道痉挛
荔枝:易上火,刺激呼吸道,加重病情
小茴香:性温,有温热助火之性,不利于恢复健康
冰淇淋:冷饮之品,会刺激呼吸道,加重咳嗽等症状
冰棒:可能会对气管、食道产生寒冷刺激,引起痉挛
海虾:易引发过敏,可能会引起呼吸道痉挛,加重病情
梭子蟹:为高敏食物,易引起人体的变态反应,可能会加重病情
带鱼:易引发过敏,感染百日咳的患儿不宜食用
蚌肉:凉性之物,易引起肠道腹泻,引发或加重脾胃虚弱
淡菜:性寒凉,易过敏,不利于患儿恢复健康
螃蟹:性寒,易引发过敏,百日咳患儿不宜食用
皮蛋:含有大量的盐,易加剧咳嗽、呼吸困难等症
韭菜:易产生气体,引发腹胀等,可能会加重呼吸困难等症状
蒜:含有大蒜精油,可能会加重小儿呼吸不畅症状
辣椒:为大辛大热之品,会刺激呼吸道黏膜
胡椒:带有刺激性,食用后易引发或导致呼吸道黏膜充血
糍粑:易造成消化不良,可能会加重小儿呼吸不畅症状
咸蛋:含有大量的盐,易加剧咳嗽、呼吸困难等症
海鳗:易引发过敏,可能会加重痰湿
炒黄豆:有些蛋白酶的抑制素不易被分解,易造成消化不良,可能会加重小儿呼吸不畅症状
年糕:易造成消化不良,可能会加重小儿呼吸不畅症状
汤圆:易造成消化不良,可能会加重小儿呼吸不畅症状
粽子:易造成消化不良,可能会加重小儿呼吸不畅症状
总之因百日咳病程较长,患儿体力消耗过多,易导致营养不良更不利于症状的好转,应尽量摄取营养价值高、易消化的食物,清淡饮食并少量多餐,以加强营养素的补给,促进症状的减轻和早日康复。
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时明慧
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张晓燕 主任医师
从事临床工作30余年,能熟练应用传统医学理论,综合分析营养与疾病的关系,并结合不同人群的营养与膳食特点,为患者提供科学实用的营养处方。
擅长:孕前营养优生干预、孕产期优生优育营养指导、妊娠期糖尿病、糖尿病、高血压病、便秘等营养指导和治疗。
在省级以上刊物发表论文20余篇。
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