糖尿病营养美食 葱烧土鸡块

2011-08-01 14:00:19  来源:糖友论坛/作者:  浏览:12  字号:[小中大]

原材料：

土鸡200克、香葱30克、生姜15克。

调味料：

花生油15克、盐10克、味精8克、木糖醇3克、胡椒粉少许、麻油3克、湿生粉20克、老抽王10克、清汤适量。

制作过程：

1、土鸡杀洗干净，切成块，香葱切段，姜切片。

2、烧锅下油，放入姜片、葱段、土鸡、清汤，调入盐、味精、白糖、胡椒粉同烧。

3、烧至汁浓鸡熟透时，用湿生粉勾芡，淋麻油即可。

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