糖尿病吃什么好

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    糖尿病是有遗传倾向的常见的内分泌疾病，中医称为消渴症。除碳水化合物外，还有蛋白质、脂肪代谢异常。时间长了可能导致多系统损害，引起眼、肾、神经、心脏、血管等组织的慢性进行性病变，造成功能缺陷及衰竭。

食物宜忌 相关菜谱

宜吃

糖尿病宜吃：1、多食含纤维素的食物
2、多吃五谷杂粮
3、多食含B族维生素的食物

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  鸭肉

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  蛤蜊

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  鱿鱼

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  海参

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  海带

• 菠菜

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  韭菜

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  绿豆芽

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  土豆

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  红薯

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  魔芋

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  山药

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  荷兰豆

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  豇豆

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  黄瓜

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  冬瓜

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  苦瓜

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  南瓜

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  西葫芦

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  蘑菇

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  草菇

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  口蘑

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  燕麦

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  荞麦面

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  糙米

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  干贝

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  荞麦

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  鸡腿菇

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  千张

• 空心菜

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  水芹菜

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  甲鱼

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  榛子

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  田螺

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  兔肉

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  南瓜子

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  玉米须

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  生蚝

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  绿茶

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  笋瓜

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  螺旋藻

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  豌豆粒

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  黄鳝

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  番石榴

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  冬虫夏草

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  毛蛤蜊

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  山药豆

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  铁观音

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  鱼油

忌吃

糖尿病忌吃：1、禁食胆固醇较高的食物
2、忌食糖制甜食
3、忌抽烟、喝酒

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  墨鱼

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  金枪鱼

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  鲳鱼

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  芋头

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  银耳

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  香蕉

• 

  柠檬

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  梨

• 

  芒果

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  柿子

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  荔枝

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  石榴

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  葡萄

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  樱桃

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  西瓜

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  火龙果

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  大米

• 

  糯米

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  西米

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  豆腐干

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  巧克力

• 米饭

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  槐花

• 

  米粉

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  桑葚

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  高粱米

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  午餐肉

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  咸鸭蛋

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  金桔

• 

  哈蜜瓜

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  榴莲

• 

  甘蔗

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  蜂蜜

• 

  红糖

• 

  板栗

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  冰糖

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  橙

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  白糖

• 

  鸭梨

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  山竹

• 

  黄油

• 

  胡椒

• 

  胡椒粉

• 

  奶油

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  枇杷

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  哈密瓜

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  肉桂

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  胖大海

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  麦芽糖

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  雪蛤

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  板蓝根

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  红心甘薯

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  粳米

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  豆蔻

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  香梨

• 

  柠檬水

• 

  葡萄干