你的心脏是不是累了

心脏之于身体,如同发动机之于汽车。

如果一个人按心脏平均每分钟跳70次、寿命70岁计算,一个人的一生中,心脏就要跳动近26亿次。一旦心脏停止跳动而通过抢救不能复跳,那就意味着,一个人的生命终止了。

预防心脏病的关键在于早期发现

心脏病的危害早已为人所熟知。你的心脏是不是累了，身体会给出一些征兆的。

但是，有不少人对其表现出的症状，云里雾里地不明就里，以至于有的人自己已出现心脏病症状，却浑然不知。

心脏病的表现非常多，例如冠心病、心绞痛患者除了胸闷、心痛、心慌、气短、嗓子发紧等症状外，还可能有胃痛、腹痛、头晕、腹胀等不典型心绞痛的表现。双下肢疼痛、浮肿等，也可能是心衰表现，最好马上去医院，以便及时发现病情。

心脏器质性病变的体表征兆

心脏病除常见的心悸、心前区疼痛等人们熟知的症状外,常常还伴有一些体表征兆。

一、呼吸短促

经常呼吸短促,但不出现咳嗽,咳痰。这种情况很可能是左心功能不全的表现。

二、鼻子传递的信号

鼻子硬梆梆的,这可能表明心脏脂肪累积太多。

如果鼻子尖发肿,表明心脏脂肪可能肿大或心脏病变正在扩大。

此外，红鼻子也常预示心脏有病。

三、皮肤的信号

皮肤呈深褐色或暗紫色,这与机体组织长期缺氧,肾上腺皮质功能下降有关。皮肤粘膜和肢端呈青紫色,说明心脏缺氧,血液中的还原血蛋白增多。

四、耳垂的信号

耳垂出现一条连贯的皱褶,极有可能是冠状动脉硬化所致。

五、手指手脚末端的信号

手脚手指末端或趾端明显粗大,并且甲面凸起如鼓槌状,常见于慢性肺原性心脏病或先天性青紫型心脏病患者。

六、下肢的信号

下肢水肿,往往是心脏功能不全导致静脉血回流受阻的表现。此外,如果时常心悸、气喘,只有蹲位才得以缓解,这是紫钳性心脏病的特有表现。

如何正确判断

1、出现胸闷、心慌、胸痛的症状，就是心脏病吗？

这也可能是神经功能调节失衡所引起。此外剧烈运动、过度劳累时也会出现胸闷、心慌。而非心脏器质性病变引起的胸闷、心慌持续时间不会很长，休息后可能就会好转，而心脏病患者活动量大时会加重不适。

女性经常出现因神经官能症引发的“心脏病症状”如心慌、胸口闷、呼吸困难等。这是因为焦虑、紧张、情绪激动、精神创伤等因素的影响，人体中枢神经兴奋和抑制过程发生障碍，受植物神经调节的心血管系统也随着发生紊乱，引起了一系列交感神经张力过高的症状。

2、经常心跳加速，这是心脏病变的信号吗？

年轻人出现这种情况，多数可能不是心脏疾病，尤其是年轻女性。另外，没有基础疾病的人在情绪波动、精神紧张、受到惊吓、运动后、过量吸烟、喝酒后，都可能出现心跳加速的情况，如果在上述条件下出现这些症状，不用太担心。

3、心里经常咯噔一下，这是得了心脏病吗？

这个可能是早搏，需要高度重视。

早搏的发生率很高，健康人和有心脏疾病的人均可发生，精神压力大、饮酒、喝咖啡、睡眠差等因素是诱因。

早搏有良性和恶性之分，没有心脏病的早搏是良性的，但如果是冠心病、高血压等引起的早搏，应该引起足够重视。

有效预防心脏疾病

一是改变生活方式，戒烟戒酒、适当运动、饮食有规律、荤素搭配、少吃油腻；

二是循证用药或及时补充心血管类健康食品，比如有高血压的人一定要按照专业指导，有规律服用降压药，有糖尿病的患者控制好血糖，血脂高的人要管好血脂等。