咳嗽吃橘子是对还是错？

咳嗽到底能不能吃橘子呢？橘子是个表里不一的水果，“本草纲目”中的确有提到橘子具有润肺止咳的功效，但多食可生痰生热，而橘子皮有清热化痰的作用。如何正确的吃橘子呢？就让小编来告诉你。

其实吃橘子是要分情况的。对于热咳(咳痰、痰浓、口干)最宜吃橙柑桔，既袪痰下气又清热生津。而寒咳(喉咙痒、痰色白、痰稀水)须避免，以免越吃喉咙愈痒。所以咳痰，痰微黄或痰黄时，可以吃橘子来化痰顺气。有人说，自己咳嗽吃了橘子反而更咳了。其实这种理解是错误的，橘子本就属于橙柑橘类，一般能化痰顺气，咳嗽吃橘子会增加呼吸道分泌，促使痰涎排出，痰涎增多时，我们就会本能的多咳几声，咳嗽是人体的一种保护性呼吸反射动作。通过咳嗽反射能有效清除呼吸道内的分泌物或进入气道的异物。

不过需要注意的是，寒咳、干咳或久咳则不建议吃橘子。而且咳嗽用陈皮最好，陈皮也就是橘子皮，《本草纲目》中说陈皮是“同补药则补;同泻药则泻;同升药则升;同降药则降。”橘皮是一味理气、除燥、利湿、化痰、止咳、健脾、和胃的要药;刮去白色内层的橘皮表皮称为橘红，具有理肺气、祛痰、止咳的作用。

小编建议，小儿在咳嗽期间饮食要清淡，吃橘子也要适量；根据小儿病理特点“发病容易，传变迅速”，小儿常在一日内，证型数变，虚实夹杂，寒热交错，此时吃橘子也要注意，不可盲目的通过其中一种症状而判断为风寒或风热咳嗽，应由专业人员指导；久咳，肺气已虚的小儿，也可用鲜百合煮粥。