一年又一年，匆匆又夏天~明日立夏，绿肥红瘦，风暖昼长！

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逢此时节，蛙声蝉鸣，

草长莺飞，绿肥红瘦，

风暖昼长，云卷云舒。

明日立夏，5月5日。

立  夏

立夏是二十四节气中的第7个节气，更是阳历辰月的结束以及巳月的起始；时间点在公历5月5-6日之间，太阳到达黄经45度时。“斗指东南，维为立夏，万物至此皆长大，故名立夏也。”

｜立夏·三候｜

一候，蝼蝈鸣

立夏之日“蝼蝈鸣”。按东汉郑玄的解释，“蝼蝈”为蛙类，非蝼蛄（lóu gū）。立夏鸣的据说是一种色褐黑的蛙。

二候，蚯蚓生

立夏后五日，“蚯蚓生”。蚯蚓又名蛐蟮，蟮长吟于地下，感阴气而曲，乘阳气而伸见。

三候，王瓜生

再五日，“王瓜生”。此王瓜又名“土瓜”，“瓜似雹子，熟则色赤，鸦喜食之，故称'老鸦瓜’”，非黄瓜。

｜立夏·三候｜

｜迎夏仪式｜

在立夏的这一天，古代帝王要率文武百官到京城南郊去迎夏。举行迎夏仪式，以表达对丰收的祈求和美好的愿望，皇帝要将上年冬天储藏的冰赐给百官。在民间，立夏日，人们则喝冷饮来消暑。

｜尝新活动｜

在后世，立夏还有尝新等节日活动。苏州有“立夏见三新”之谚，三新为樱桃、青梅、麦子。在常熟，尝新的食物更为丰盛，有“九荤十三素”之说。

九荤为鲫、咸蛋、腌鲜、卤虾等；十三素包括樱桃、梅子、笋、蚕豆、豌豆、黄瓜等。

｜斗蛋游戏｜

家家户户煮好囫囵蛋（鸡蛋带壳清煮，不能破损），冷水浸数分钟后再套上丝网袋，挂于孩子颈上。孩子们进行斗蛋游戏，蛋头斗蛋头，蛋尾击蛋尾，破者认输。谚称：“立夏胸挂蛋，孩子不疰夏。”疰夏是夏日常见的腹胀厌食，乏力消瘦，小孩尤易疰夏。

｜立夏秤人｜

古时立夏日有“秤人”之俗，到立秋再秤，看经过苦夏，瘦了多少。酷暑之下，大汗淋漓，正是最好的减肥季节。

｜立夏·诗词｜

▐《立夏日忆京师诸弟》

【唐代】韦应物

改序念芳辰，烦襟倦日永。

夏木已成阴，公门昼恒静。

长风始飘阁，叠云才吐岭。

坐想离居人，还当惜徂景。

▐《立夏》

【宋代】陆游

赤帜插城扉，东君整驾归。

泥新巢燕闹，花尽蜜蜂稀。

槐柳阴初密，帘栊暑尚微。

日斜汤沐罢，熟练试单衣。

▐《初夏即事》

【宋代】王安石

石梁茅屋有弯碕，

流水溅溅度两陂。

晴日暖风生麦气，

绿阴幽草胜花时。

▐《小池》

【宋代】杨万里

泉眼无声惜细流，

树阴照水爱晴柔。

小荷才露尖尖角，

早有蜻蜓立上头。