怀孕后工作莫勉强

很多女性为了家庭幸福和事业进步，怀孕后坚持工作。这种做法不仅可以增加家庭收入，为宝宝的到来做好经济准备，还可以起到锻炼身体的作用。如果不是特殊体质，孕妇整日卧床，不利于胎儿发育，也不利于将来分娩。但是，一定要注意，处理好怀孕和工作的关系，把握好工作强度，怀孕后不要勉强工作。

怀孕后，女性的生理、心理都发生了很大改变。原来能够胜任的工作强度，现在可能就比较勉强。如果准妈妈工作强度过大、任务过多，难以完成。孕妇长期精神紧张，可导致胎儿宫内发育迟缓（也称胎盘功能不良综合征或胎儿营养不良综合征），主要表现为胎儿生命力弱、不易成活、器官发育缺陷及新生儿体重低、抵抗力弱等。

孕妇如果过于焦虑或神经紧张，体内会释放出能使血压升高的激素，如肾上腺素，这种激素能够通过胎盘影响胎儿，这对胎儿的生长是极其不利的，时间长久的话，也可能导致胎儿宫内发育迟缓。此外，不要把工作带回家。忙碌的工作对孕妇来说已经不堪重负，即使工作没有完成，也不应该把工作带回家，让原本轻松的家庭气氛变得紧张，工作之余也不能得到充分的休息。

因此，准妈妈在工作中要注意有张有弛，避免过度紧张，尽可能为宝宝创造一个轻松舒缓的环境。