它是被扔掉的补肾强肾元帅，每天吃十颗，男人猛如虎！

这说的是什么呢？好吧，我们不卖关子，说的就是我们经常吃的南瓜——籽。老百姓一块聊天喝茶，总少不了嗑点儿瓜子。然而，家里吃南瓜的时候，却把里边的南瓜子给随手扔掉了。南瓜子晒干了以后，可以直接生吃，补肾的功效比炒过的南瓜子还好。

这样搭配补肾更强肾！

用法：昌弘东革阿里2-3克；枸杞子2克（红枸杞或黑枸杞都可以）

操作方法三步曲

将东革阿里、枸杞子二种材料同放入杯碗内。

加入热开水冲泡片刻即可服饮，加盖焖泡为佳。

水饮尽后可反复加水泡饮至无色无味即可更换材料。

被扔掉的补肾强肾元帅，每天嗑十颗，男人猛如虎！

子代表什么?子是植物的下一代，代表新的生命。所以凡是植物的种子，它的功效一般都能往肾上走。南瓜子对肾脏的保健作用尤其突出，它的作用类似于天然的荷尔蒙，能改善人体生殖系统的功能。有补肾益气的作用。对于男性来说，经常吃生南瓜子，能够预防肾虚引起的不举、泄精等问题。注意：南瓜子补气，但也不能多吃，吃多了，补过了，气会聚集在肚子里，使人不舒服。气多了还能化为热，导致胃热上火。

南瓜子补肾怎么吃？

冰糖南瓜子茶

方法：抓一把带壳南瓜子，切碎，冷水下锅煮开后，加冰糖再煮20分钟起锅，把渣滤出来，直接喝水，味道很清甜。

特别是针对因大量说话导致嗓子不舒服的情况，其实，这不仅仅是嗓子的问题，关键是因为长期说话太多，伤到了肾气。所以，光是用清热消炎的药来治嗓子，解决不了根本问题。如果想治本的话，既要清咽喉，又要补肾气，双管齐下才可以。平时就可以喝冰糖南瓜子茶来调理。