衰老是女人不愿意提起的话题，其实很多男人也不愿意提起衰老。对于女性来说，讨厌衰老是因为衰老象征着容颜逝去，身材不再。而对男人来说，讨厌衰老则更多的讨厌身体机能的下降，身体不再强壮，不再“力能扛鼎”，变得年老体弱。说到衰老，我们往往想到的就是年纪大了，其实不然，无论是年纪多大，如果还有以下的特征，说明身体机能还没有下降多少，身体还算年轻。
免疫力还很高。人衰老之后，身体的免疫力会下降，身体就容易出现小问题。我们知道，男性的免疫力是比较高的，一般很少会出现感冒、受凉等小问题。而男性步入衰老之后，身体机能下降，免疫力也会下降，也容易出现小问题。但如果是男性到了五十岁之后，身体的免疫力还是很高，没有出现接二连三的小问题，说明身体的免疫力还是比较高的，身体还算很强壮。
肌肉没有过多的流失。我们知道，随着年纪的增加，身体机能的衰老，肌肉也会开始流失。当身体肌肉流失太多，身体的肉就会变得很松软。我们看到很多老年人，即使不是很胖的人，皮看着也很松，其实和身体肌肉流失太多有关。而有的老年人，即使年纪很大了，但是经过锻炼，身体还是有很多的肌肉，看着很硬朗，往往身体机能还没有下降太多，身体还算比较年轻。
体力没有大幅下滑。大多数男性是很喜欢运动的，喜欢打球和跑步等。而到了年纪之后，随着年纪的增长，身体机能的衰退，肌肉的流失，体力也会出现下降，本来可以跑很五千米，现在跑两千米都气喘吁吁。本来上十层楼都不会觉得累，但是现在上五层楼都会很疲惫，说明身体老了。但是如果年纪已经不小了，平常会经常的运动，体力还是很好，没有出现大幅度的下滑，说明身体机能还很好，腿脚还很利索，还不算老。
身材没有过度走样。随着年纪的增加，身体的新陈代谢会下降，不如年轻的时候，所以到老了很多人会出现身材发福和走样的情况，尤其是男性，平常饭量比较大，身体更容易发福。而身材发福之后，身体机能也会受到影响，下降的速度也会更快。而如果能够一直保持合理的身材，发福的程度不是很明显，没有过度走样，尤其是肚子没有特别大，说明身体往往是很健康的，饮食习惯和生活习惯也还不错，新陈代谢没有大幅下降，说明身体还是较为年轻的状态。
记忆力没有大幅下降。人开是衰老之后，大脑也会衰老，记忆力也会受到影响，出现下降，反应也会变得慢一些。但如果到了年纪比较大的岁数，还是能够有较高的记忆力，大脑的思维还是比较活跃，反应也还是很快，说明大脑还会是很活跃，大脑机能没有出现大幅的下降，还比较年轻。大脑比较年轻衰老的慢的人，往往身体衰老也比较慢，身体还算年轻。
如果到了五十岁之后，还是能够有以上的特征，说明平常生活习惯和饮食习惯是很不错的，身体状况往往也比较好，身体机能还没有大幅下降。而如果是还没到四十岁的人，就出现了肌肉流失、记忆力下降、身材走样等特征，说明身体机能已经开始衰退了，人也开始老了，如果不好好锻炼身体，衰老可能会提早到来。
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