排除体内浊气

 

 

1. 排除体内浊气。 阳陵泉还是胆经和肠胃相通的枢纽，可以排除体内浊气，防治气郁。

1. 1浊气： 太冲、阳陵泉可消肝胆的浊气，而足三里和公孙可消肠胃的浊气。

1. 2浊气：辄筋，这是个养肝养筋的穴位。关键是气郁不舒造成的，这块儿最容易堆积浊气，您需要把它推散。从渊腋往乳下推，用四个手指肚捋捋，经常爱生气、委屈气郁的人会感觉很疼痛。揉完之后就很容易打嗝，就是浊气排出去了。

 

1.3.排体内的浊气：云门穴是气体宣发的一个穴位。通常我们感觉四肢烦热，心里堵闷，就是体内的浊气排不出去，此时按揉云门穴，通过打嗝，即可将浊气排出。

 

⒉中气不足：中府穴，是专门调治中气不足的一个大穴。它是肺经的一个募穴，也是脾肺两边的一个交汇穴，所以这个穴调气最好。如果人身体的气乱了，觉得老是气比较乱。比如，经常的咳嗽哮喘、上气不接下气、气堵闷等等，一定要多揉中府穴。

⒉⒈心气不足。通里这个穴还可以治疗心气不足、倦言嗜卧；四肢沉重；老爱后悔、怔忡；腮腺炎等。

⒉2 与气有关的症状。膻中穴还是人体的气之汇所、气之门户，凡是与气有关的症状，比如气不顺、经常喘不上气来、咳嗽、气逆、哮喘、打嗝打不出来等等，都可以通过膻中把气散掉；

⒉⒊导气。如果腰是胀痛，这时候就不要揉委中，而要揉旁边的委阳穴。它是三焦经下合穴，是导气的，有气结的情况下最为管用。

⒊脑供血不足：三间穴可以用来提精神。此外，这个穴还有消炎止痛抗过敏的功效，能治疗头面上的问题，诸如三叉神经痛、脑供血不足等症状。

⒊⒈.脑供血不足：解溪穴它还是一个治疗脑供血不足的要穴。

⒊⒉. 脑部供血： 阳溪穴，通过这个名字大家就能感觉到，大肠经这条经上的穴位都是补阳气、提精神的。阳溪穴，就是把这个阳气像溪水一样灌输到全身去，尤其是灌输到头面。所以它也是能改善头部供血，改善脑部供血，尤其改善眼部的供血。（按摩手五里可以改善脑供血不足。）

⒊⒊.脑血栓。极泉穴能治什么病呢？比如，心火比较旺的人咽干、烦渴、老想喝水；淋巴结核；上肢不遂等，所以它可以预防脑血栓，预防心血管早期病症，调整心率等。

3.心血管方面疾病：用大拇指按着中府穴，然后向上推云门穴。有心血管方面疾病的、经常有咳喘问题的朋友，如果一推之下觉得这块儿很痛，要把这痛的地方给推开了，把气给它散掉，会立刻感觉胸腔里面特别舒服。

4. 心血管方面疾病：膻中穴是心包经的募穴，所以它对于人体的心血管是一个很好的调治，有心血管疾患的人不妨没事多揉它。

⒋.⒈ 心脑血管疾病。间使能够醒神开窍、化痰息风。但是它是化血滞之痰，因此可以预防高血脂、心梗等心脑血管疾病。

⒋.2 心血管早期病症。极泉穴它可以预防脑血栓，预防心血管早期病症，调整心率等。

⒋.3.心脏。神门穴，这个穴是一个俞穴，那么它就可以治疗心脏本脏的疾患。多用于治疗心脏性、脑神经以及消化系统方面的疾病，主要有：冠心病、心绞痛、高血压、心源性哮喘、受惊后失眠、头痛眩晕等。

⒋⒋. .心脏。 曲泽穴是心包经的合穴，它对于心包经、心脏的整个脏器都是一个很好的调节，对心脏还是一个修复的穴位。

⒋⒌. .心脏。巨阙，脐上6寸。它是心脏的募穴，对心脏的调节非常有好处。经常揉揉或艾灸巨阙，可以防止因心脏供血不足造成的胃下垂。

⒋.⒍. 心脏。紫宫，意即它是心脏的一个宫殿，因而可以调治、养护心脏。（膻中穴上两个1寸6分）

⒋⒎. 心绞痛。 郄门，这也是治疗急性病的穴位，它治疗急性乳腺炎、心绞痛突然发作等。

⒋⒏. 原发性心脏病。少府主要防治原发性心脏病、先天心脏不好。

⒋⒐.调节心脏功能：伏兔穴是治疗心慌脉快、调节心脏功能的。揉完它以后，心里会非常踏实，

而且对心脏也是一种补血。

⒋⒑ 给心脏补血。天泉最重要的功效在于给心脏补血、理气化痰通经络，可十分有效地治疗胸闷咳嗽。（心包经）

⒋⒒ 给心脏补血。劳宫穴它是心经上的荥穴，最能补益。爬楼梯爬山，有人虚喘无力，揉揉劳宫就能迅速补充体能，令您气力倍增。有人中暑了，或者晕车不舒服了，只要觉得体虚头晕，揉劳宫穴就会很快补上心血了。

⒋⒓. 把肝的血液灌注到心脏中去。“太冲穴”，太，盛大的意思；冲，重要的通道。那么人体盛大而重要的通道在什么地方呢？那一定是在气血聚集流动最多的地方。那就是肝脏和心脏相通的地方。肝是血库，心是血泵，心血不足，非心脏本身造成，而是肝脏供血不足。因何供血不足，因为两脏之间的通路瘀阻。因何瘀阻，源于肝气不舒，气滞则血瘀。“冲”字还有用水灌注的意思，更加形象的告诉我们刺激太冲穴就会把肝的血液灌注到心脏中去。但一定要朝“行间”的方向去揉。

5. 水液代谢。复溜穴主要的功效在于补肾滋阴、利水消肿。复溜穴可以改善整个肾功能，缓解肾功能失常所产生的各种问题。肾功能失常通常会表现为什么症状呢？主要会造成水液代谢的失常——水肿腹胀、腹泻腹痛、脊椎痛、腿肿、尿路感染、自汗盗汗等，复溜就专门治疗这些问题。

5.1水肿。水分穴是分清泌浊的要穴。经常腿上有水肿的人，在水分这儿不利了；或者有糖尿病的人，把好坏东西一块儿都排出去了，都适用这个穴位。而且水分还可以勘察体内是否有炎症：轻轻一点按水分，发觉非常痛，就是体内有慢性炎症。本身揉水分也可以消除慢性炎症，有利尿消肿的功效。（脐上1寸

5.2去湿。腕骨它还是一个去湿的要穴，对风湿、类风湿症都是很有效果的。它是靠什么来去湿的呢？就是靠通利二便，所以多揉这个腕骨还可以治疗便秘。

5.3解毒。太溪穴还有解毒的功效，有人痛风引起尿酸过高，肾炎导致无法排尿，都可以使用它把尿毒解掉。

5.4.痰湿。支正穴是通到心经中的穴位，小肠经与心脏相表里，互通，是络穴。治疗脂肪瘤，人体的痰结，从心脏那里得来的心血，冲击小肠的痰湿。

5.5排毒： “承扶”和“委中”这一段，还有大腿后边，这块区域最容易积攒毒素，如果您需要排除体内的寒气、排除体内的毒素，那么经常敲打臀部和大腿后侧肉多的地方，对人身体是一个非常好的保健方法。

5.6排毒：防高血脂。多敲打环跳，可有效排除体内毒素，防治高血脂、水肿、静脉曲张等病症。

5.7 排毒：上廉、下廉，这是清除体内毒素的两个很好的穴位。它能清除脏腑的毒素，可有效治疗便秘。大家可以手三里、上廉、下廉一起揉，这是通常治疗便秘的方法。（曲池下3寸、4寸）

5. 祛毒。筑宾穴它也是一个祛毒的要穴，主要功效是：清热利湿、化痰安神、理气止痛。筑宾主要是排什么样的毒呢？它排的都是大家日常生活中最担心的毒——烟毒、被污染的有害的空气、药毒、痛风之毒等等。它还可以预防神志、情志方面的错乱；预防痛风、结石症；解除抑郁症，治疗癫痫、膝盖软、脚酸等等，因而是一个对人体来说很重要的穴位。

5. 8脾湿。 怎样才能去除脾湿呢？一方面可以吃参苓、白术等中成药，另外也可以平时食用山药薏米粥健脾去湿。如果不爱喝水的情况下，不要强迫多喝水；湿气大，多喝水就是助湿的一个根源。

5.9 祛湿。生痰之源：阴陵泉是一个祛湿的要穴。为什么脾是生痰之源？就在于它是管湿气的，湿气多了化不出去就变成痰饮，所以从根本上祛湿就要健脾，多揉阴陵泉就把这个生痰之源给解决了。

5.10化痰穴。丰隆穴，中里老师又给它起名叫化痰穴，专门能化痰。有哮喘、咳嗽、痰多这种情况，多揉丰隆穴就可以从里面把痰化掉。中医这个“痰”，范围很广。比如你长个脂肪瘤，中医叫痰核；血脂高了，叫血痰；长个扁平疣了，也是痰。还有什么是痰呢？赘肉，就是多余的脂肪。

5.11 降血脂、化痰湿，第一要穴——丰隆     转自《徐炳国博客》

丰隆在小腿前外侧，当外踝尖上8寸，距胫骨前缘二横指。由于外踝前缘平外踝尖处（解溪穴）到外膝眼距离是16寸，因此丰隆在该连线的中点处，距离胫骨前缘二横指距离。

　　丰隆的主要作用能够化痰祛湿、调理脾胃。现代研究证明具有降低血脂的作用。而高血脂症与心脑血管疾病、内分泌代谢性疾病、肝脏病等关系十分密切，血脂正常对于健康身体十分重要。另外根据现代研究具有降低血脂作用的常用穴为还有内关、足三里等。因此高血脂患者，特别是肝肾功能异常的患者，利用经络腧穴来帮助调节血脂是一个非常不错的选择。上述三个穴位采用点、按、揉、压等方式，每穴3分钟左右，每日或者隔日一次。

　　即使没有高血脂症，如果舌苔呈黄厚腻状态者，多胃中湿热过重，可用丰隆治疗。)

5. 12痰湿。支正穴是通到心经中的穴位，小肠经与心脏相表里，互通，是络穴。治疗脂肪瘤，

人体的痰结，从心脏那里得来的心血，冲击小肠的痰湿。

5..13化血滞之痰。间使能够醒神开窍、化痰息风。但是它是化血滞之痰，因此可以预防高血脂、心梗等心脑血管疾病。

5..14气结血淤。（淋巴结核）。天井（三焦经）。它是治疗淋巴结核的首选要穴。中医管淋巴结核叫气结血淤，也就是因为长期生气，淤血的浊和里边的痰湿混结在一起了。

5.15淋巴结核。气结血淤。另外，揉肩井（胆经）还可以增强血液循环，预防淋巴结核。（中医管淋巴结核叫气结血淤）

5..16气郁之痰。去湿。消泺是个去湿要穴，气郁则生湿则生痰，所以这个消泺可谓去湿化痰的要穴，尤其去气郁之痰。

5..17去湿。承山穴是去湿的。

5. 18去湿。曲泉穴是沟通肝肾的要穴。说到功效，曲泉可谓一穴两用。一方面，它滋阴补肝，主治肝肾阴虚、眼睛酸涩，相当于吃了杞菊地黄丸；另一方面它还是去湿的要穴，相当于中药“二妙丸”，可祛除湿热。

6. 前列腺：上髎、次髎、中髎、下髎，左右各四个，这些髎是专门治疗生殖系统方面疾病的。所以如果有妇科方面问题的或者有前列腺等男科方面疾病的人，在八髎这几个穴位上肯定痛点明显。

6.1 前列腺：阴谷穴它可以很好地治疗颈椎病。生殖系统疾病(男性病)。

6. .2前列腺：偏历穴有两大功能：一个是它能防治面神经麻痹，预防脑中风；第二个，利尿消肿功能，有前列腺、泌尿系感染这些问题的朋友平常多揉这个穴位。

6. 3前列腺： 水道穴是利尿的一个穴位。既说到利尿，就跟膀胱炎、前列腺炎、小腹胀痛、小便不通都有关系了。

6..4前列腺：漏谷这个穴治疗小便不利，也就是现在说的男性前列腺问题很有效果。

6. 5前列腺：水泉穴是能使尿液通畅的，其功效就在于专门消水肿，治疗小便不利。这个穴是郄穴，郄穴都治急性病。什么是肾经上的急性病呢？比如说，急性泌尿系感染、膀胱炎、前列腺痛症这些方面的问题。

6. 6前列腺：老年人肾气不足，经常容易小便无力或者尿失禁，都可以通过揉复溜通畅一下。

6. 7前列腺：带脉穴对前列腺病有很好的疗效。

6. 8前列腺： 对于男性来讲，点按会阴主治前列腺、脱肛、痔疾等症，

6．9前列腺：.曲骨，这个穴对前列腺方面的疾患效果更显著。有前列腺问题的人在整个曲骨的附近会有很多痛点，用大拇指一点按会感觉到有很多结节。大家要把这些结节揉散，前列腺才能得到缓解。