原料:
生黄芪:15克、大枣:5枚
黄芪大枣汤
做法:将黄芪和大枣洗净,放入砂锅内,加两碗清水,盖上锅盖,先大火烧开,再转小火煮半小时,弃渣喝汤,每周饮用2-3次。
营养功效:黄芪性温热,有补气的功能;大枣是补血补气、健脾胃的佳品;百合能够滋阴养肺。三者结合,对气血两虚的病人大有好处,能够缓解乏力、怕冷等症状。
注意:1. 如果气虚、气短比较严重,可将
生黄芪换成
炙黄芪,补气功效更强。2. 黄芪性偏温,补气升阳,易于助火,所以有阴虚阳亢、热毒亢盛、食积内停者不宜使用,以免加重阳热亢盛。
开放分类:
生活 食疗 偏方 卫生保健 保健 ,
枣
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