一般各个焦段的镜头都能拍人像，没有什么特定的要求。而大多数人手中拥有的镜头应该都是变焦头，最普遍的是三倍变焦镜头，比如18-55,17-55,24-70，70-200。今天给大家讲讲用长焦镜头拍人像的优势以及特点。
一、长焦镜头的特点
通常我们将焦距超过135mm的镜头称之为长焦镜头，用中长焦镜头拍出的照片，变形较小，透视正常，易于操作，另外长焦镜头最显著的特点就是具有空间压缩感。
前面跟大家讲过空间压缩感，这里再简单给大家讲一下。空间压缩感就能够把远处的人和景物拉近，强烈地压缩空间，使得画面变得相当简练紧凑和饱满。
比如下面这张照片，使用长焦镜头拍使得远处的树林、房屋看起来不是那么远；并且远处的树林、房屋很好的和人物结合到了一起，让画面变得紧凑、饱满。
当你的背景是大量重复的同类物体时，那么长焦镜头能有效的把这些大量重复且距离不同的景物“拉”到同一个平面上。比如下面这张照片，长焦镜头将大量重复且距离不同的葵花落在了一个平面上，从而获得了相互叠加的美感。
使用长焦镜头拍摄人像除了上面说的压缩空间感外，它还具有极小变形、比列均匀、人物清晰、背景虚化得当的优点。特别是它虚化背景的优点，长焦镜头虚化背景并不需要大光圈来虚化，这样即使在复杂的环境中也能虚化背景突出主体。
长焦镜头是非常适合拍摄户外人像的，虽然长焦镜头有这些优点；但是想要用好长焦镜头，还需要注意下面这些问题。
二、背景的选择
上面的说了长焦镜头的优点之一：极小变形，这即是长焦镜头的优点同时也是它的缺点。有时因为缺少透视感，长焦镜头拍出来的人像往往缺乏立体感和层次感。比如下面这张照片，主体和背景之间的距离非常近，那么整个画面就会显得非常“平”。
所以在使用长焦镜头拍摄人像时，应该尽量利用背景，让画面看起来空间感和立体感十足。增加空间感和立体感最直接有效的方法就是利用汇聚线条（道路、大量重复的电线杆、路边栏杆等等）来增加画面的纵深感。
另外，利用前景也可以增加画面的立体感和纵深感。在拍摄时使用大光圈将前景虚化，是主体清晰；因为长焦镜头的焦外成像非常不错，所以感觉整个焦平面像被切割出来的一样。
最后，就是要考虑背景景物的距离了；因为镜头的焦距不同，最好的虚化区域也是不一样的。比如：一只135mm的镜头，它最好的虚化距离是5米到8米之间；而一只200mm的镜头，它最好的虚化距离是8米到13米之间。也就是说，你拍摄镜头的焦距越长，那么你就要用更远的景物来作为背景，这样才能达到最佳虚化效果。
三、用光技巧
使用长焦镜头拍摄人像用光也要特别注意，最好是根据长焦镜头“极小变形、容易让画面显得平”的特点来用光。既然长焦镜头极小变形，容易让画面显得很平；那么就尽量不要用正面光拍摄，不然画面会显得更平。使用长焦镜头拍摄人像时最好用逆光和侧光拍摄，这样能将人像从背景中分离出来。
当模特的距离离镜头较近时，那么你可以使用闪光灯进行补光。在使用闪光灯时将其功率调低，通过滤色纸控制色调，基本就能取得很好的补光效果。
有时闪光灯的功率可以稍微高于背景环境光，这样人物的亮度会比背景亮度要高；从而达到突出主体，增强立体感的效果。
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