在古籍中很早就注意到牙齿问题的预防，《景岳全书》上明确记载：“齿之痛，有三症：一曰火，二曰虫，三曰虚。三者不同，辨得其真，无难治矣！”意思就是说，牙齿问题，无外乎三种原因，一是火，二是有虫，三是虚弱。辨别出原因之后，就很简单了。
在传统中有“治未病”。讲的就是要注重从日常生活细节上进行预防，而不是等到出现问题再解决。牙齿的日常护养，尤其重要。
日常生活中，经常会碰到一些牙齿困扰，比如牙松齿动、牙龈痛、吃东西咬不动、冷的、热的、酸的都不能沾。如果常出现这些问题，就要引起重视。虽然当下不会对健康造成大的损害，但是天长日久，可能会给牙齿造成不可逆的损伤。到那个时候，就悔之晚矣。
那我们日常生活中应该采取哪些措施保护牙齿呢？
首先，坚持每天刷牙，正确的、良好的刷牙习惯可以预防大部分牙齿问题。
其次，选择适合自己的护牙产品。现在市面上有很多护牙产品，功能也有所不同，白齿的、健齿的、清洁污垢的、清新口气的等等，在选择的时候，要根据自己的情况，选择适合自己的产品。
这里建议大家选择草本的健齿产品。向大家推荐<立户方牢牙散>牙膏粉。这是一款由多味草本低温淬炼而成，可以从三点养护牙龈和牙齿。
一、 特含有去虚热成分“寒水石、戍盐”，可以抑胃火上炎，从而清新口气，养护牙周；
二、 还含有“桔片、薄荷脑”可驱虫，可减少蛀牙；
三、 还含“墨旱莲、羌活、女贞子”可补气益虚，坚固牙齿；
可以说是在刷牙清洁口腔的同时，可以一举四得，健康牙周及健齿牢牙。
若被“牙松齿动、牙龈不好萎缩、遇冷遇热易敏痛、口气还臭”是值得拥有！
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