这本书是关于生命的奇迹，不是科幻小说中的种种奇迹，也不是描述他人生念产的种种巧合，而是关乎你的，每个读者的，它不是让你练就一身武艺或者某种绝技，而是教你如何成就自己的人生，当你读这本书并按
照书中的练习去做的时候，奇迹就会在你的生命里发生。
这是一本完整的重塑生命技术的宝典，书中介绍的重塑自我方法简洁、实用、有趣、有效，是有目6t地运用科学方法帮你设计精彩人生的读本，它不同于一般的立志书籍，也不同于普通的说理文本，它是一本操作性极强的书籍，书中介绍为什么要这样做、怎样做、做了能达到什么效果，它能帮你把过去梦想的，但是认为不现实的变成现实。
这种奇迹涉及的范围涵差人生的各个方面，可以让心理障碍转为内心平静；可以让疾病变为安庚；让过去的贫穷变为宫有：可以化仇恨为友爱：可以化干戈为玉帛；可以变发展6t瓶颈为通途。
这本书也是我心底里的爱，因为我曾经就是一位重塑生命技术的受益音，我就是一步一步按照重塑人生方法从重度抑郁中走出来的，很多消极的人会说．这是绝症，这是治不好的，因为重塑生命技术并不是针对抑郁症的。但是我更相信重理人生这样的理念：天论你是什么情况，身体的、心理的、事业的、收入纳，你都可以改变。因为我相信它，所以我根容易就成功了。
当重塑生命技术在大洋彼岸发展得如火如菜的时候，当成千上万的美国民众从中收益的时候，对我来说是一种责任，一种传播科学理念责任：一种提高国人生命品质的责任。一位从云南来我们心灵成长中心参加培训的少年，已经是近四年没有开口说话了，很多人怀疑他能不能再说话，我说我们用事实说话。在参加培训了一段时间后，这位少年走上讲台，大声说：“无论现在我想什么，说什么，做什么，处于什么状态，我现在爱我自己，满意我自己就是我现在的样子[”大家都惊呆了，很多人流下了热泪，尽管他说得还不是很流利o这件事让我相信科学是没有国界的
有的学生对我说：“冯老师，整个改变让我刻骨铭心 “有的学生说：“我以前想都不敢想的事情，我想7，我实现了。”有的学生说”我以前是骨子里的自卑，我现在是真正建立了自信，其实过去谁也没有打败我，是
我自己打败了自己。“一位大学的老师来信说·“冯老师，你好承蒙你的教诲，我现在生活得非常阳光，真的，你说得没错，我过去所有的不满意都是我的潜意识制造出来的，我已经改变了，我现在真的是内心宁静，充满喜悦，生话的确非常美好 ”
记得在改革开放6t初期，上海大众的中国技工们面对桑塔纳的制造技术，他们说“这是不可能做到的“，德国的技工在中国工人面前把不可能变成7可能。我就是这样一位从美国回来酌老师，我的工作就是让不可能变为可能，我相信这本书能帮你修复你的人生，让所有的束缚成为一种过去，让奇迹也在你6t生命中发生，”天下没有不可能的事” 因为疡，所以爱[过去酌痛苦让我认识了我的入生，我知道还有很多的人同我过去一样，他们仍然在痛苦中挣扎，我要把这本书作为心底里进发出的爱，献给那些需要帮助酌人们。
捐示人类成功的奥妙／ool
获得财宣和健康并不难／o03
人类社会的伟大发现／o07
你能拥有健康和财富吗9／011
成功训练法，询问内心智慧／015
命运是怎样造就的／017
心态通道情商影响人生／019
心理自由度决定成败／023
做自己生命的自由人／抛9
成功训练法具想法／034
成功训练法目标图法／凹9
我们为自己的人咋负责／‘M5
每个人都可以获得成功／047
我们编织了自缚的茧／050
失去心灵自由的代价／058
成功训练法‘发现局限／064
成功训练法“净化练q／065
成功训练法，宣誓达／079
人的命运是可以改变的／ozs
种种命运的幕后玄机／087
意识与潜意识原理／089
4f口法则的妙用／093
成功训练法．直面问题／096
成功训练法：用爱来愈合创伤／098
成dd练法：破除迷信、科学消灾／1M
你可以越活越健康／，03
心理伴随生化物质变化／l05
身心疾病不是空穴来风／]06
打造一个幸福健康的人生／H
成功训练法身心放松／133
成功训练法身体治疗／114
做一个巨大财富的拥有者／119
财富是想出来的／121
财宫是无穷尽的／L23
充分而合理利用社会的财宫／125
成功训练法．融化缺失论／126
成功训练法：财富目标图／127
重建和谐的人际关系／g3l
怎样对待你内心的娃娃9／133
放弃法官的评判职能／135
入际关系重点在内而不在外／137
成功训练法；原惊练习／138
成功训练法ia爱融化隔阂／14D
拥务‘个平静和愉悦的内心世界
心理问题表现形式多样／147
我们的问题源自认识／154
抑郁症的防范与治疗／162
认识抑郁症／162
抑郁症的治疗方法／166
成功训练法：查找心境／170
成功训练法，心境背后的原因／]72
成功训练法提高内心定力／174
成功训练法：忘掉所有伤痛／178
你可以枷有你梦想的一切／lM
不同问题源自相同原因／183
做一个容智融通纳入／189
成功训练法．无条件地接纳自己／192
成功训练法感恩练习／200
成功训练法辩证地9l握当下／201
让爱无处不在／209
爱可以融化坚冰／2ll
不要遗忘7自己／215
成功训练法：用爱照亮人生
第十—讲我的故事／22l
参考文献／239
后记／241
第—讲揭示人类成功的奥妙
获得财宣和健康并不难
在我们这样’‘个飞速变革的时代，一夜间突耸一座高楼；猛然间我们又找到了一种可以替代的能量；科学家突然宣布在原子研究领域又发现了我们过去不曾熟知的某个粒子；天文学家又发现了一颗新的行星；通讯方式上父山现了一种新的变革……
这些都是奇迹，但是今天我们所关注的，是发生在生命里的各种奇迹，它既不是医学，也不是生物学。
你可曾听说过身体健康可以通过想出来吗?伤湘信钱可以通过宣誓而得到吗，一个患肿瘤的病人．坐在一个舒适的椅子上，轻轻地闭亡眼睛，慢慢地做深呼吸，身体开始放松，然后开始倒数数．10、9、8、7、6、5、4、3、2、l
接着想象白己身体出现肿瘤的部位开始良性化，肿瘤开始消央，取而代之的是健康的组织。几周或数月之后，到医院复查，癌细胞消失，肌体完全恢复健康。
看到上面的情形，人们一定以为这是一部科幻小说，很多人对发生在西方世界的种种奇迹不可理解，其实这就是美国重塑生命技术的一种：思梦顿治疗法。
早在1983年，美国时代周刊的封面故事就提到这种成功训练法：“看上去非常奇特，超出人们所有的预想，这种技术已经帮助了无以数计的绝症病患者得以康复。”
在北加州文学艺术学院，有一名大四的学生，名叫科伦，23岁科伦漂亮得足以成为一名模特儿．过去的一些时间，她确实做过模特儿工作。她最好的朋友是一条德国的猎狗，名叫莎莎，一条导盲犬。
当科伦第一次去看杰瑞心理医生的时候，科伦在法律的角度上就是一个盲人(这个词语适用于那些视力如此受限，从功能上不能看见，尽管他们也许有少量的近距离视力)。
从出生的时候，她就存在一种大家熟知的视网膜增生，在视网膜后面不断堆积伤痕组织，最终导致成盲人或者成为视力极度受限者
当她以生的时候，她是一个不足月的婴儿，按当时的医学惯例就是把没有足月的婴儿放进高压氧气罐中，就是这个程序导致广她双目失明。
后来．她知道很多人在讨论对传统医学补充的一种心理技术，并听到心理影响身体的种种进展，党阁Bt6奇，就来到了杰瑞的心理治疗中心。杰瑞开始消除她内心的种种痛苦，让她内心平静下来，原谅他人对她过去所做的一切，并给她想了“积极心理的画面”。
逐渐，一个微妙的却是真实的变化开始出现，“我过去总是把自己当成盲人，现在我觉得自已是一个正常人”。
接着，更奇妙的事情发生了，对自己的部分康复，连科伦自己都完全没有准备。四月的一天．她突然在白天能看到东西，她能看见自己去哪儿科伦的眼科医生告诉杰瑞，我从来没有看见过像科伦这样的状况能够改进视力的，尽管她当时在晚上还不能看见物体。
奇迹继续发生，一天，科伦给杰瑞去了电话，“杰瑞，”她说，“我想带你去驾车。”“我现在拥有两个不同州的驾驶执照，在法律上无论白天和晚上我都是一个看得见的人e”
坐在科伦的车上．杰瑞享受了在任何其他车上都无法享受的快乐对光，尽管他哭了。
回国后，很多人面对这样或那样的生命局限向我求助．其中就有这样的一位女士： 某中年妇女，总觉得自己没有钱，丁作也不认真，在单位天天发牢骚，同时也不断地抱怨自己，在工作单位上连开、关电脑都懒得去做，开、关电
脑都是用脚代劳。
来到我们小心．我们为她查找了缺钱的原因，帮她设计了一个找钱工作的“心理”，我们让她坚信地说：“我喜欢钱，我爱钱，我很容易找到一个报酬高的工作，我花钱很快乐，我的收入总是以神奇的方式在成倍地增长：”
一个星期后，她重新找到广一个工作，她的心态变了，她的收入确实在不断地增加[她现在是某咨询机构的部门领导。
奇迹可以发生在所有人生命中，按常规的逻辑看．是多么地不可思议!
一名妓女，她的男朋友也是从事色情行业的，他们不仅从事色情行业，而且还吸毒，他们已经厌倦了生活，生命的尽头正在向他们年轻的生命走来.
有一天．她去书店买了一本重塑生命(重塑生命技术是集心理学、现代医学、哲学、玄学、宗教科学等复合科学而形成的一门科学，兴起于西方20世纪70年代，现在是一门创造人类生命种种奇迹的成熟科学技术)方面的书籍送给妹妹作为生时L物。
怀着好奇，她打开了书籍中的音像资料，听听里面的内容，这份本来送给妹妹的生H4L物给了她人生一个意外的收获。听着音像资料的宣誓句子，一天、两天、一星期、两星期……
她所有的过去从此一去不复返了，她同男友一同加入了改变自己局限的行列，戒了毒、开了公司，小两口过上了殷实的生活。
一个秘书懂得了对一些她不想持续下去的状态说“不”的力量。直到她知道自己怀亡了她的第一个孩子，这个年轻的妻子决定希望尽可能长地工作，并且希望不适的健康状况不是孕期必须有的部分。
当妊娠反应开始时，她对同事说：“这是很荒谬的。没有理btL我遭受这种痛苦。有一个孩子对我的身体来说是一个正常的过程。明天我将在家里并且纠正我的思想。我拒绝这个妊娠反应作为必须的或者持续的过程。”
第二天，她仍然在家里，使用“不”的愈合能量。她对任何意向的呕吐用心地说：“不”，并让她的心理从“不适是怀孕所必须经历的部分”这个信念中解脱出来。
很快妊娠反应结束了，这个秘书直到孩子出生前的几周一直照常工作。随后，一个健康的宝贝诞生了。
奇迹发生的领域涵盖了生活的各个方面，正在全面提升我们人类生活的质量，正在不断挑战我们过去的种种极限，让一切皆成为可能。
有一位老人长期因病卧床，不能行走，多年没有出过家门。他在美国的孩子知道我的研究内容中有一项就是不相信生命的局限。他抱着试试看的态度找到了我，让我帮助他妈妈做一些心理上的改变。
我同这位老人讲厂一些思想同人生关系的原理，并让她每天做一些宣誓．每天晚上睡觉的时候，我让她把录音机打开，听我给她设计的录音，直到她睡着为止。
一段时间的练习之后，奇迹开始发生，认为自己不能行走的老人，首先从观念上开始改变，她觉得自已是可以行走的。但是由于老人长期卧床，家里人都认为妈妈已经失去了行走的能力，所以家里没有人接受妈妈能行走这个现实。
有一天，这位老人让家里人吓了一跳，当家里人买菜回来．发现妈妈不在了．当来到楼下的庭院时．发现妈妈正坐在石凳上休浴着阳光，原来妈妈一个人扶着楼梯来到下面的庭院，尽管她行走得有些吃力。
一位女士离异后，总觉得自己找不到合适的伴侣，来到咨询室寻求我的帮助。
我给她分析了找不到伴侣的原因，因为她总认为自己离异后就不值钱了，就没有人要了，条件好的她不敢接受，害怕别人是玩弄感情，条件不好的她又看不上。然后我比她做宣誓：“一个真心爱我，有知识、收入高的男士正在来到
我的生命里：”
通过一段时间的宣誓，她很快就找到了属于自己人生的另一半。
人类社会的伟大发现
上述奇迹为什么会发生?它是一种偶然的．还是遵循了某种规律后产生的必然呢?
要回答这个问题，我们还是来看1988年美国时代周刊的一篇撰文，这篇接文是由美国著名心理学家韦思执笔的，其内容是“一封写给下个世纪人类的信”。
这封信对20世纪80年代末人类E／理发展和生命技术做了总结性的概括，在信中他这样写道：
当我准备把这个信息给在2088年生活的人们时，我发现我的思想不是关于你们享有的未来成果或科学奇观，我的好奇不是关于你们外太空的航行能力，我的好奇不得不关注生命的进展：你们已经比居住在地球上的1988年的我们提升到更高的掐种境界了吗?
我给你们的信息集中体现一种希冀，即期待你们比我们现在更具人类的潜质，我猜想你们是否正在练习一种奇特课程，这种练习在1988年只有少量的我们相信人类将有一天合完全驾驭它。我想你们是不是有能力超越猜疑、害怕和敌意。
我对你们希冀的信息以四个问题的形式提出来。你们的回答将描述你们提升人粪潜质所处的位置，这种洛质提升在19B8年是报备人心的。
(1)你们已经了解你们的人类不仅仅存在于你身体的疆界吗?你们已经知道并且生活在这样的一种思想中吗：一个人远不止一堆合头、血液、软骨和皮肤吗?你们能认识到在所有的形态内部都有一种无形的智慧吗?
(2)你们已经认识井又实施“我们都是相互依存”这种理念吗?此时(1988年)的地球，我们似乎在学术上知道我们生活在同一个房子里，并且又认识到当生活在一个团圆的地球上时，我们不能选择哪一边，但是我们很多人却继续做出选择。
你们生活具有这样一种意识吗?每一个人类是一个“我是我们中的我”。大多数的人看肌体里的一个细胞同整体没有关联并丑会摧毁肌体里的异类细胞吗?在摧毁并类细胞的同时令最终摧残整个生命，在这个过程也会意识到也在摧毁自己吗?你们正在指导你们的年轻人让他们内心达到平静与和谐，所以他们会同异类细胞和谐共处冯?你们的国家内部和谐吗？或者是正在实施一项针对他国入侵的画卷呢?
2088年你们正在看到和感受这样的一种信念吗?作为地理上的邻居，我们每一个人类是相互关联的，当部分处于冲突时，我们人类的整体就不能发挥和谐的功能。
(3)作们中的大多数人明白你们的所思所想令有扩展效应吗?当我写这个的时候，我们中的一些人正在像培育小苗一样培养这样的思想：
思想的能量是巨大的。
我们可以创造思想。
我们人生的整个方向源自我们的思想。
我们依照我们的思想行事。
我们变成我们整天思考的模式。
在无法衡量的思想世界，我们所想的一切是存在的。
用心理的能量，我们有能力把任何思想转化成现实的形式。
思想是构成我们人类所必需的，它是一种无形的能量。
我们的生命是我们思想所创造。
我们刚刚认识到在宇宙中作为最具力量理想的重要性。对这样的理念我们有了新的感悟并丑在实践这些理念，不是一味地反恐和战争，我们开始把我们的思想转移到和平与合作。我们开始认识到对毒品、贫穷、饥饿和犯罪所发动的宣战远不如让他们觉悟、培养和教育年轻人、提高所有人的生活水准、相互尊重所有人的权利和财产来得有效。
你能明白我们所思所想扩张到我们的行动中吗?因此我们想要身体更健康、内心更快乐、社会更和谐的结果，我们只要培养我们的思想。
你们认识到同任何事物的对抗只会弱化自己，同事物和谐共处将增强你们的力量吗?
(4）他们已经发现“眼见为实”的另一面冯?1988年我们开始清醒地认识到更高的人类发展包合理解“你看到你所相信的”，而不是“眼见为实”的过程。这个信念的系统导致人类向更高阶段的发展吗？
1983午我写了一个寓言，在寓言中一个名叫易爱克思的外星人造访我们的地球，她带来7思想的礼品来帮助重塑我们和我们的星球。她的信息宣称：“当你相信你就能者到。”易爱克思所描述的这种认识让你们在
2088午趋向了这种思维模式吗?
如果你们的答案是肯定的话，那么一个更高的人娄进程正在进展中，
在这个过程中，摧毁我们人类的趋向已经被逆转。
我同你们的联系是纯净、无形、不可测量的思想，你同我在1988年的反向联系也是这样，这种联系是无穷尽的。
这封1988年给100年后人类的信，对于很多读者来说可能有些陌生，很多读者可能不明白其中的道理，特别是大陆读者，因为我们没有进行这方面的研究c
为什么思想是有能量的?为什么我们能够看到我们相信的?这里面有心理学的原理，也有玄学的研究成果。即使是玄学的研究成果，也都是建立在科学的基础之上的，同中国古代的玄学是有本质区别的。
在现代玄学的研究中，揭示出思想是有能量的，能量用以太的形式向外传播。思想的能量是很容易解释的，人在思索中要消耗能量，在安静的睡眠中，我们消耗的能量较少，所以我们在夜间长达八到十个小时的睡眠中，我们不需要进食。而在白天，即使我们睁开眼睛躺在床上，我们也需要日食三餐。另外，我们也能很好地解释佛教修行的现象，很多高僧，入定后十多天，甚至几十天，他们不吃不喝，是什么原因呢7原来入定后，大脑完全停止活动，所以不需要能量。
思想的能量是同性相吸，异性相斥。有共同思想的人往往会聚在一起，思想不一致的人会分道扬筋，这也很好地解释了物以类聚、人以群分。因为思想能量的这种特性．当我们做宣誓的时候，我们思想的能量就会吸收我们思想所界定的内容，我们就能很决实现我们的思想。从能量的角度来说．它是符合唯物主义的。
为什么会出现“我相信，所以我能看到”的结果，其实这是心理学的发展成果，国内的心理研究基本上是利用了这种心理发展的成果。如国内习惯上利用投射法来发现我们内心世界，让测试人写一段话，画一幅画，发
表对某一事物的评论，通过这些外在的言行来分析我们的内心世界．因为我们的内心世界和外部世界是统一的，我们看到的外部世界投射我们的内心世界。
能量的现象也就让我们很容易解释“在无法衡量的思想世界，我们所想的一切是存在的”。因为思想能量的特性，当我们思考的时候，我们思想的能量就能以某种方式出现、传播，并存储在某种空间，所以也就出现了
我们平常有的“心有灵犀一点通”“说曹操到，曹操就到”的现象。
20年快过去了，1988年总结的心理发展成果已经被越来越多的人所理解，并在实践中造福越来越多的人们，人类在不断超越自己，奇迹在不断发生。
一位美国的心理学家断言：心理和人生的揭秘是上个世纪最伟大的发现之一．这是发人深省的。
你能拥有健康和财宣吗?
过去由于我们人类认识上的局限．对于生命的种种奇迹，我们感到非常奇怪。当然，这些奇迹都是在不经意间发生的，或者说我们并没有意识到它会发生，不知道它什么时候会发生?更不知道它为什么要发生?
最早用催眠治疗的催眠师，他们用一根铁棒在病人的身体上方来回摆动，治疗师的解释是：这个铁棒是有磁性的，磁能治病，很多人前去治疗．结果确实是很多人得到了康复。奇怪的是，很多人白己用铁棒做的时
候就不灵了，当时人们不知道是怎么回事?后来人们才发现，根本不是铁棒起治疗作用，而是催眠师的语言在患者身上发挥了作用。
一个寺院的方丈同我讲，有一天，一个患有皮肤癌的患者找他作超度．超度过后的几天里，她的全身脱皮，过了一段时间，她痊愈了．很多人觉得很神奇，觉得佛的威力真大。但是奇怪的是，为什么方丈给那么多人作法，而只有一些人才出现神奇的效果呢?方丈的解释是：“信”。
方丈一语道破天机。
我们世界上大体有三类人，第一类是重复犯同样的错误，却不知道为什么?总觉得是自己的命运造成的，这些人中间，工作业绩上不去，从来都是认为自己不行，不是十这个工作的料，自己就是这个样子。有些极其简单的工作，如清洁卫生，他们都干不好；有些人自己穿得旧本无可厚非，但是却很脏；有些下岗工人，自己有非常多的空余时间，奇怪的是家里却非常的乱。这些人中间不停地抱怨世界的不公平．抱怨周围的人；有的人不断重复伤害—离婚—再伤害—再离婚的悲剧，却从来也不知道是什么原因造成了个人的这种悲剧。
这类人我们称之为“愚人”。这类人相信命运如此，一切归结为自己的命运。
有一个学生，50多岁，我们特意安排他同我们中心其他学生做交流。
来我们中心时，他穿着邋遢，头发散乱，不断向每个人重复他过去的故事，就像我们所熟知的样林嫂，看到其他改变的学生一个个都高兴地蹦蹦跳跳．他一个劲地只摇头，难道他们有抑郁症?难道他们有心理困惑?简直不敢相信。
几个月过去了，这些高高兴兴的学生都走出了过去的困惑，而他又雪上加霜患上了癌症。
这一辈子对他来说，真可谓坎坷．情感受挫、疾病缠身、人际关系僵化。但最为悲哀的是，在他临终之前，尚不知自己种种坎坷的缘因。
谁能想象他是一个公务员，谁能想象他还是一个美声歌唱演员呢？
有一个年过四旬的学生，他有一副在常人看来很优雅的脸型、俊俏的身材，也有很好的学识，他是一个导游。
然而二十多年的工作，至今身无分文，去他家单一看，几乎一贫如洗，至今他还是一个光棍汉。
他的很多同学都非常有成就，而他成天抱怨自己的父母，从来没有想过为什么自己的生活如此艰难?为什么女孩子不喜欢自己？
我接触到很多的癌症病人，说心里话，在认识我之前，他们真的不知道是怎样患上癌症的。
有一个学生，她患有癌症，她说：我心底善良，又是一个基督徒，我经常帮助他人，为什么偏偏是我得了癌症呢?通过我们的心理治疗与分析，他们才恍然大悟。
第二类人能够认真学习，他们善于总结自己的经验，在总结中提高。为什么人际关系如此的糟糕?为什么我如此贫穷?为什么我的学业不行?为什么我的工作业绩总是上不去?有了这些问题之后，于是是他们观察他们周围的人，看看他们周围成功的人有哪些规律，于是他们尽力去模仿这些成功人士的行为。
比如学习人际关系的，他们首先观察良好人际关系的特点，他们发现人际关系比较好的，一般说话都比较幽默，所以这类人都想去一些机构学习幽默，结果发现他们学习来的幽默并不感觉到幽默，对人际关系的调整也没有多大的帮助，于是他们知道了幽默不是调整人际关系的关键。
于是这类人又开始琢磨，为什么我的人际关系没有改善呢?于是又开始了新的探索，当他们发现人际关系比较好的人对别人总是很友善，于是又试图去学习友善地对待他人，当他们发现友善地对待别人在某种程度上换来了人际关系的改善，但是他们发现自己的行为同原有的价值观念又发生冲突，内心忍受着巨大的痛苦，如友善地对待一些人，总觉得自己下贱，好像自己在巴结别人。在内心巨大的痛苦面前，自己不得不放弃友善地对待别人的方式，于是又开始了新一轮的探索。
想提高自己学习成绩的人，观察其他成绩好的人，有的成绩好的人比较勤奋，于是就有了“业精于勤荒于嬉”之说．于是这些人也开始变得勤奋起来。另外一些人发现有些成绩好的人，未必是很刻苦的人，他们学得很轻松，于是又有“寓教于乐、寓学于乐、窝工作于乐中”，于是这些人追求在快乐中成长。
渴望财富增长的人，首先想到了比尔·盖茨，于是有的人总结了比尔·盖茨等成功人士的生活规律，接人待物，管理模式，尽力去模仿，所以我们能看到很多关于描写成功人士的书籍。
这类人当然比第一类人有进步，他们在不断排查，不断否定一些不适合自己的方法。就像看了比尔·盖茨等成功人士的生活规律、接人待物、管理模式书籍之后，他们发现像比尔·盖茨的那种生活并不一定能成功，比
尔’盖茨的成功一定还有什么内在的东西，这类人，我们称之为“勤劳人”。这类勤劳人也很难找到生命奇迹背后的玄机，即使他们找到了．也只是靠碰巧。
很多想改变自己命运的人，听说高考可以改变命运，的确很多人读了大学他们成功了，于是很多人就去高考。
很多学生考上了大学，大学毕业后，他们发现高考也不能改变自己的命运，特别是毕业生推向市场后，由市场决定就业前景，很多人面临一毕业就失业，所以他们的命运并没有改变，高考最多让他们改变了工作地点。于是有很多人认为不是高考改变了命运，一定有某种其他的东两，于是他们又开始了一轮新的探索，希望揭示让人成功的秘诀。
第三类人同上两类人有很大的区别。他们不管以前世界上存不存在?也不管自己目前的条件如何?更不管别人如何看待这件事情。他们首先有自己的目标，他们相信自己能行。因为他们相信了，所以他们能看见自己的目标，他们就能为之奋斗，当然他们的目标很快就能实现，因为有条件时，他们会利用现有的条件，当没有条件时，他们会创造条件去实现。
有目标图的人，他们都能用各种方法去实现这个目标，通常情况下，我们只知道我们的目标，但是我们并不知道我们怎么去实现它，因为很多的事情是在潜意识的指导下自动完成的，我们的意识刚开始并不清楚。
这类人我们称之为“智慧”之人，菜特兄弟、袁隆平就是智慧人的代
表。
莱持兄弟在发明飞机的时候，当时并没有空气动力学理论，因为他们相信，所以他们不断用各种方法设计、实验、改进，最终把飞机送上了蓝天。
袁降平院士1964年首先提出培育“不育系、保持系、恢复系”三系法利用水稻杂交优势的设想并进行科学实验。当时很多人对他的理论提出质疑，但是袁隆平始终相信这种理论并为之奋斗。1970年，他与助手李必湖、
冯克珊在海南发现一株花粉败育的雄性不育野生稻，成为实验“三系’’配套的关键。袁隆平和其助手的发现都是在其目标的驱使下完成的，通过几十年的试验，他提出的蓝图终于实现了。
前些天，中央电视台采访袁隆平院士，袁隆平说：“将来的水稻就橡树
一样，而稻子就像树上的果实……”
杂交水稻之父在向我们展现一幅新的蓝图。
奇迹在这三类人的生命里出现，因为他们符合奇迹出现的规律，其实奇迹是可以发生在我们所有人的生命里，因为思想的成果是全人类所共有的，我们人类的心灵是相通的，为什么过去只有少数人产生奇迹呢?接下来我们来看看其中的缘由，是什么东西阻碍了奇迹的出现。
成功训练法：询问内心智慧
当我们找一个问题的答案时，我们有时非常着急，有时干脆说：我不知道怎么做！这对自己是非常不利的，其实我们女J以很好地问一问我们的内心世界，内心世界可能很容易帮我们找到答案。
具体做法是：
我们可以轻轻地闭上自己的眼睛，让自己平静下来，然后想象自己来到一个美丽而神奇的世界，想象在这个神奇的世界上来了一个智慧老人，他飘飘若仙的样子，他无所不知，然后你可以非常有礼貌地去询问他任何问题：“请问智慧老人．我最适合干什么工作呢9”“请问智慧老人，我怎样帮助他人，才能达到年收入10万?”“请问智慧老人，我怎样才能找到我真正所喜爱的工作呢?”“请问持慧老人，我需要一个什么样的丈夫(或者
妻子)呢?”
当我们提出这些问题时，我们内心往往会出现某种声音，这种声音往往就是我们所寻求的答案。
当我们问这个智慧老人时，如果他暂时没有回答我们，我们仍然感谢他，下次我们再问他。如果出现智慧老人对自己的某种蔑视或嘲笑，说明我们自己内心世界不接纳自己，说明我们需要接纳自己。
这个智慧老人可能因个人的情况而不同，有的人可能想到的是一个非常聪明的动物，这个动物能解答自己所有的问题，有些经常看一些科幻或神话小说的人，也可能是科幻或神话中的各种智慧人物。
当内心的智慧回答了我们的问题后，我们可以很有礼貌地谢谢我们内心的智慧。
第二讲命运是怎样造就的
心态通过情商影响人生
我曾在某大学做了一个调查：“在高考之前，你当时认为能考取大学的请举手。”绝大部分同学举手了。这种调查结果我们可以做如下推断：
相信你能考取大学(一种心理)→认真学习(行动)→考取大学(结果)
我们再来看看心理同身体健康的关系。
美国研究机构PNI研究证实我们的免疫系统能够感受到我们的心情，改变我们的心情我们的免疫能力就会发生变化，而心情的变化是通过心理而实现的。当然中医学早就揭示人的心理同身体的某种联系。
继续做如下推断：某种心理→导致我们心理和身体某种变化→影响
我们心理和身体的健康与否
综合上面的实验，我们是否可以做出如下推断：
我们思想→影响我们的行为→影响我们的人生(包括个人成就，身体健康等等)
所以人生仅仅揭示你的思想，“你相信的就会变成现实”或者说“你能看到你所相信的”心态怎样决定人生呢?
《三国演义》中我们看到诸葛亮同曹操斗智斗勇，斗智斗勇的背后就是斗心智，军事上是这样，商场何尝不是这样，一个百万到几十个亿的投资，如果没有好的心态，投资人会寝食不安。过去人们说智商是成功的决
定因素，现在人们发现决定人的成功主要是情商。国外甚至否定有智商的说法，最具代表性的人物就是末恩博士，他的依据也很充分．很多智商测量机构的取材就是他的心理著作，而他本人去参加测量却出现很多答案
同所谓标准答案不一致的现象，而让智商测量机构作山说明时，他们说就是这样规定的。显然一本书的意图是以作者说明为族，而不是作者以外的他人。
以前我们很少听说篮球等体育运动是心理游戏，刚刚进行的篮球世界锦标赛争夺12名的入场券中．中国国家队同希腊队相遇，中国队刚开始打得不错．后来心理上出了点问题，比分出现很大差距，中央电视台体
育解说员说；“怪不得国外一位著名篮球教练说篮球是Mental game(心理游戏)，说明心态是多么的重要。”
过去我们对意识现象不了解，西方神学就把人的意识归结于神的意志，在我们这个古老的国度就有了封建迷信“人生由命，富贵在天”之说。
在科学不断进步的过程中，我们逐渐发现并不是某种外力的“神”来主宰我们，真正主宰我们的是我们人类自己，这是人类认识上的一次巨大飞跃，但是人类怎样主宰自己呢?
我们来看一个案例，看看心理怎样影响我们的人生．这个案例是我在美国读研究生的时候看到的，它讲的是一个美国20世纪90年代从事音乐MP3下载业务的公司，这个公司的创始人非常年轻，仅有18岁。刚开始他的业绩做得非常好．公司在不断扩大，他也得到了他想要的风险投资。在公司扩大的过程之中，公司聘请了一位首席执行官，这个首席执行官是一个非常高傲的人，不善于同人交流和沟通。
因为MP3音乐下载在当时是一个全新的领域．以前没有人做过，美国音乐家协会和音乐出版商对网络下载都没有提出异议，他们只是觉得也应该收取一定的费用，为此他们来到这个公司，找到了这个公司的首席执行官。
为维护公司的利益是对的，但是这位首席执行官傲慢地拒绝了他们提出的所有可以商讨的问题，让他们觉得这个公司是不可以商量的，为此美国音乐家协会和音乐出版商向法院递上了诉状，起诉该公司有侵权行
为。
在长达几年的官司中，双方都没有获胜，最后法庭裁决为“suspend”，也就是说该公司维持原状，不能扩张也可以不关闭，但是公司错失了发展的良机，一个发展前途非常可观的公司就因为一个首席执行官的傲慢而
败下阵来。无疑公司的首席执行官主宰了公司发展，但是傲慢主宰的结果是断送了公司的前途。
在人的成功要素中，智力因素是重要的，但更为重要的是情商因素。“情商”大致可以概括为五方面内容：(1)情绪控制力；(2)自我认识能力，即对白己的感知力；(3)自我激励、自我发展的能力；(4)认知他人的情绪能力；(5)人际交往的能力。
大家说情商决定人生，情商怎样决定人生呢?
一个人的成功要有言行，要么自己左完成某项工作；要么通过自己的言行影响他人，让别人去完成．这是管理工作；或者通过谈判取得合理的利益分配，达到自己的要求．这就是商业上的某种合作。
也就是说，人的成功是要行为作保障．行为受思想的驱动，思想在驱动行为的过程中有一个重要的连带物---心情的变化，如喜、怒、哀、乐。不同的思想指导我们不同的行为．不同的思想又让我们体验着不同的心
情，这种不同的心情来自于过去的情感．英文叫Emotion。
就是这个我们称之为情感的东西常常搅得我们内心不得安宁．我们常常不想要它却欲罢不能，因为这种内心对抗的感受往往让我们身体变形，坐卧不安，有时这种情感让我们在行为上退缩，有时它又让我们做出鲁莽的冲动。
对于没有改变的人来说．我们人的成功就是能不能合理控制这个情感。比如说，我们在台上演讲，我们不希望自己出现紧张，希望自己能够潇洒自如，但是我们往往力不从心，心不随已愿，越不想紧张却越紧张。
这种控制自己的情绪控制力，就是情商要素之一，情绪的控制力。
一个人对情绪能不能做到合理的控制，与我们能不能认识自己的情绪有关，不了解自己的情绪，就会让我们的情绪失去控制。如明明是自己自卑造成的，却埋怨别人过分关注自己，让自己牢骚满腹，就是不能合理
认识白己的情绪。对自己情绪的感知力就是情商的要素之二。
一个人工作有没有激情，有没有动力，也与我们的情感因素有关，如我们内心有太多的担心、太多的焦虑、我们就会失去工作的兴趣，就失去了动力，没有动力的人当然谈不上成功。这就是情商要素之三。
恰当管理他人的情绪是处理好人际关系的一种艺术。我们能不能很好地调动他人主动性。当别人情绪低落时，我们能不能很快的让他人从低落的情绪中走出来，或者说让他人尽快避开消极情绪。同他人交住中，我
们能不能很好洞察他人情绪的能力．让整个交往朝着有利于彼此共同利益的方向发展．而不是朗着一方的利益方向发展．或者出现崩盘。这就是情商要素之四——认识他人的情绪能力。
我们是社会的人，无论是自己完成工作也好、管理工作也罢、还是某种合作，我们都离不开入际关系。
孟子曰：“天时不如地利，地利不如人和。”每个人都希望有一个良好的人际关系，但是由于情感因素的影响，我们有时看到一个人，厌烦情绪油然而生，更不用说同别人打交道了。所以人际关系的能力构成情商要素之五。
上述能力的高低，就是西方所称之的情商．英文是Emotion quotient。
过去我们总是说人的成功由情商决定，哪种情商才是最高呢?也就是说我们追求情商的标准是什么呢?
通俗地说，无论遇到什么人、无论发生什么事，我们内心始终比较平静，也就是内心不出现大起大落，外部表现为一种从容。即使是兴奋，都可能让我们冲昏头脑，各种对抗更无一例外的让我们失去理智，偏离正确的决策。
有一个军校大学生，他中了5000元体育福利彩票，他立即买了—辆摩托车，接下来的几天，他就开着这辆摩托车在城里兜风，他已经完全忘记了自己还是一个学生，当学校把除名通知书送到他的手中时，他才恍然大悟。
我们知道了情商同我们的心情相联系，于是很多人提出了控制自己的情绪，这是对情商的机理不够了解。
很多人因为内心的感受很痛苦，于是我们就盯着这个痛苦的本身了，这就是最典型的头痛医头、脚痛医助，其结果是适得其反。
一个学生，他害怕上学，家长则批评他没有毅力，结果他鼓足勇气去了学校，没有两天他又退缩回到了家里，因为他内心实在太痛苦了，他一看到其他同学没有胡子，而自己长了胡子，他就害怕，这种害怕往往是毅
力所不能征服的。如果他强制去征服自己内心的恐惧，很决就会出现各种心理疾病．其结果是：出师未捷，身心受损。
我们内心深处经历的痛苦感受，他不是无缘无故产生的，它的源头是我们的思想。所以要提高情商，关键剖析解决我们的思想，首先要寻找造成我们痛苦的思想，在第三章我们将剖析痛苦是如何通过思想的产生的。
心理自由度决定成败
我们每个人的人生都是由我们的心理愿望和白由度决定的，没有任何例外。
看上去我们有很多选择的机会，其实在我们成长过程中我们的心理自由度是相对固定的．也就是说我们心理受到的捆绑和束缚也是相对固定的，当然这些因素是教育、传统、习俗等因素决定的，其中最重要的就是
教育，当然传统和习俗也是通过潜移默化形成的，从本质上讲也是教育的结果。我们每一个人都想成功，但并不是每个人都能够成功。
华东某大学博土生来到我的咨询室，她以前认为只要自己拿到博土文凭，就可以很成功，但事情并不是这么回事，她觉得她受到舆论的误导，出来工作这么多年，自己既没有房子也几乎没有存款，好像自己什么都不
能干似的，有时觉得自己真的很无能。下面是一段咨询笔录：
老师：你说什么都不能干，能说具体一点吗?
学生：大学毕业后，我分配在机关工作，刚开始我挺自豪的，因为我是我们单位的第一位大学生，我想好好在单位干。后来就觉得根本不是这么回事，尊重知识都是口头上说的。
老师：你是说大家不尊重你?
学生：那倒也不是，我觉得自己在单位不是真正的受欢迎，我不想成为他们那样在领导面前吹嘘拍马，我挺讨厌他们那种方式。
学生：我刚开始还是科级干部的培养对象，后来我的一个同事先提了科长，我挺受打击就越发不想下，工作也没有劲，而且脾气也大了，看不顺眼的事情挺多的。
老师：后来呢?
学生：我辞职了，我想自己干，我先开了一家书店。可能还是我清高的原因．我不太喜欢同人交往．特别是那些没有文化的人，我喜欢清静的环境。
学生：我卖的书都是一些我认为有品位的，当时很多人卖一些通俗杂志挺赚钱，我自己都排斥，也就没有卖。
老师：后来呢?
学生：后来我觉得这样不行，我就去考研了。毕业出来我分配到一家企业做技术开发，这个企业还不错，效益挺好。但是好景不长，单位的领导对我有意思，我很害怕，不理他又担心会把关系搞僵，理他又担心会出什么事情。
老师：领导结婚了吗?
学生：他结婚了，他后来经常让我陪他一同去谈合同。
老师：他用某种方式骚扰过你吗?
学生：没有，他只是喜欢，从他的人品来讲，我想他倒是不会做出伤害我的事情。
学生：后来我主动疏远他，不同他说话．时间一长也觉得不是长久之计，于是我就又读博去了。
学生：现在马上要毕业了．我都不知道做什么好?好像自己什么地方都不行，有时都出现心里发慌、失眠的现象，好像白己是—个没有用的人。
从上面的案例我们可以看出．有很好成功愿望的人并不一定能成功，因为人的成功受到各种心理因素的制约．也就是说她的心理自由度太低．
如果我们把她的人生做几点变化，一是当她没有提科长的时候，如果能够依然高高兴兴地下作，她提科长可能只是时间的问题；二是她开书店的时候，如果她能够经营各种客户喜欢的书籍，她的收入就会不断增加；三是
当领导喜欢自己时，把这种喜欢肖成一种友谊．不让喜欢发展成为恋情就行了。当然这些也只是一种表象，真正的功夫还是我们的内心。
所以我们人生可以用一组曲线来加以描绘，曲线的纵坐标代表成功度，而横坐标代表成功变量如事业(收入、职位、学术成就)、人际关系、寿命、身体和心理健康等，于是我们有了图l。
在图1中我们选择了三个人，一个是郭沫若同志；另一个是接受我咨询的女博士生；还有一个是已故音乐人张国荣。通过图一我们可以清楚地看出郭沫若在各方面都是在高位上，无论是成就、身体健康、心理健康和
寿命都在纵坐标的高位上；而张国荣的事业上也是在比较高位的，说明张国荣在事业上是比较成功的，但是在身体健康和寿命等指标上是很低的；接受我咨询的女博士的寿命取了我国人均寿命，从图中可以看出女博士
的心理和身体健康也是较低的。
说明：(1)成功水平以100计，完全成功为100分，完全失败为O分。
(2)郭沫若和张国荣的寿命为实际寿命，女博士的寿命取我国人均寿
命。
(3)女博士的成功指标为心理改变前的状况。
(4)成功为广义的，它涵盖事业、人际关系、寿命、身体健康和心理健
康等。
(5)事业的成功以本人所从事的领域为衡量标准，郭沫若是中国历史
上著名作家、诗人、剧作家、历史学家、考古学家、古文字学家、社会活动
家，所以得分在100分；张国荣在歌坛上有很高的人气，得分在95分；女
博士在木专业上有所建树，得分90分。
(6)健康的标准是平常不生病为l00分，一年卧床不起为。分。
(7)郭沫若的身体健康和心理健康信息来自他的著作和公共信息，
张国荣的身体健康信息来自报刊等煤体信息，女博士的身体健康和心理
健康来自咨询。
(8)心理健康计分标准是心理完全平静为100分；患抑郁症、焦虑症
等心理疾病为50分；患精神分裂为40分；完全丧失自我认知能力为o
分。
(9)寿命计分标准为100岁为100分，o岁为o分。
(10)此图误差为±10％内。
一个人成功同心理自由度的关系，我们可以看另外一个图，纵坐标反应的是心理捆绑的程度，而横变量则是愤怒、自责、害怕、固守传统、自卑等内心捆绑变量，在作此图时因为心理自由度等变量不便选取，所
以改用了心理的捆绑变量。我们仍然用上面的气个人做比较，于是我们得到图2。
从这两个图我们可以清楚地看出，一个人的成功同心理的捆绑的对应关系，我这里所指的成功指的是一种综合的指数．它包括事业、身体和心理健康、人际关系和寿命等。从图中可以看出，郭沫若的心理捆绑度是
很低的；而张国荣和女博士捆绑各有千秋。
很多人来我这里咨询，经常听到人们说：是他让我变成抑郁症了；有的人说是他剥夺了我升迁的机会；有人说不是他我就不会成为今天这个样子；有的人说这都是前世造的孽；有的人说这就是我的命。从辩证的角
度来看，你生活中没有甲事件让你变抑郁．就有一个乙事件的出现，因为是你的心态作用的结果c
我在重庆商业区解放碑的街道上日击丁这样一幕，一个女人走在街上，清洁工人扫地的时候无意中把这个女人的脚扫到了，这下就热闹了．这个行人要清洁丁人帮她擦鞋子，清洁工人说是行人不注意造成的，刚开
始还是争吵，发展到后来就是拳脚相加，最后是两人在地下扭打起来，这个女人不仅原来的链子脏了，连衣服也变脏了。最后是联防队员把他们拉开，临走的时候他们都说要报复o
这样的事件在公共汽车、火车、街道上每天都有发生，有的人就是因为这样的小事件发展成为恶性杀人事件。街道上发生的事情如此，在单位和邻里关系也是这样，你能发现哪个领导一开始就对我们百般刁难吗?难
道不是我们一步一步让领导对我们越来越反感吗?
我在美国的时候．一个教授讲：“我当公司的执行总裁的时候从来没有解雇一个人，都是他们自己解雇自己。”听到这句话，刚开始我感到很纳闷，仔细想想他说得是很有道理的。
我的咨询方法同国内很多咨询机构有很大差异，在很大程度卜我要求求助者做有利于他的某种改变，这也就是我们为什么取名叫“重塑人生心理咨询”，一个人如果不进行某种改变，他的心理问题就相难得到解决．
因为心态在那里起作用。
现在我们国家有的城市在推行蒙氏教育。什么是蒙氏教育呢7蒙氏教育的核心就是“不教而教”，这种教育是非常科学的，但是我怀疑这些教师能不能胜任，不是说这些老师不能理解这些知识，而是他们能不能实践蒙
氏理念。
我从事积极思想研究和实践多年，我有时都还能够感受到我内心的局限，很难想象没有做过任何改变的教师能实践真正的蒙氏理念。所以我建议那些从事蒙氏教育的教师最好是到我们这里来做二至三个月思想净化才上岗，否则我们所从事的蒙氏教育理念一定是变了形的蒙氏理念。因为我们所有的心灵都是相通的，我们老师的一个眼神、一句话、一个表情我们的孩子是有感受的，在孩子成长过程中，我们的这些表情有意或无意影响着孩子的一生。
我看过一个美国妈妈做蒙氏理念的培训，她有三个孩子，以前她的孩子扔东西她心里非常不愉快，在进行蒙氏教育前她自己首先实践心灵的自我成长，彻底改变自己的局限，后来做到孩子怎么做她心里都非常平静，真正做到了不教而教。
看上去我们有很多机会，而且看上去机会对每个人都是均等的，但实际上并不是这样，由于我们教育的捆绑，我们心灵自由皮的关系，很多机会对很多人来说就是形同虚设，这种机会对很多人来说是没有实际意义的。
比如很多中国人认为读大学后就做白领，然后餐饮业就对他们没有意义；认为暴露自己的身体就是下贱，那么模特职业就与她们无关；认为自己不是经商的料，那么商业就与他无缘；认为做推销丢人，那么他就不
会做推销员；如果她认为富人忠贞度比较低的话，她的爱情就会远离富人。大家说的“行行出状元”是对思想解放的人适用，对心理束缚的人来说，机会是何其少。所以我们就能理解为什么很多大学毕业生找不到工
作?为什么很多博士生会跳楼?为什么很多人有很好的条件，就是找不到爱情归宿，一切皆缘于心理的束缚。
我看到美国一个心理大师说：我可以做很多事情，不仅可以做心理咨询；还可以做推销；也可以做餐饮；还可以做设计。不是他学过这些，是他相信白己能做这些，他心理束缚比较少。
做自己生命的自由人
我们现在知道了心态决定人生的道理，其实国人很早就揭示出这个原理了．早在明朝时期有—
位袁了凡先生在面对命运的困惑时，一位掸师就用心理的原理为他释了疑，解了他心中的惑。
袁了凡童年的时候父亲就去世了，母亲要他放弃学业，不要去考功名，改学医，并且说；学医可以赚钱
养活生命，也可以救济别人。并正医术学得精，可以成为名医．这是你父亲从前的心愿。
后来他在慈云寺，碰到了一位老人，相貌非凡，一脸长须，看起来飘然若仙，他就很恭敬地向老人行礼。
这位老人向他说：你是官场中的人，明年就可以去参加考试，进学官了，为什么不读书呢？
他就把母亲叫他放弃读书去学医的缘故告诉老人。并是请问老人的
姓名，是哪里人，家住何处？老人回答他说：我姓孔，是云南人，宋朝邵康节先生所精通的皇极数，我得到他的真传。照注定的数来讲，我应该把这个皇极数传给你。
因此，他就领了这位老人到他家，并将情形告诉母亲。母亲要他好好地待老人。并且说：这位先生既然精通命数的道理，就请他替你推算推算，试试看，究竟灵不灵。
结果孔先生所推算的，虽然是很小的事情，但是都非常的灵验。他听了孔先生的话，就动了读书的念头。孔先生有一次替他推算他命里所注定的数；孔先生说：在你没有取得功名做童生时，县考第14名．府考第7l名，提学考应该是第9名。
到了第二年，果然三处的考试，所考的名次和孔先生所推算的一样，
完全相符。孔先生又替他推算终生的祸福。说：哪一年考取第儿名．哪一年应当补凛生，哪一年应当做贡生．等到贡生出贡后，在某一年，应当选为四川省的一个县长，在做县长的任上三年半后．便该辞职回家乡。到了53岁那年八月十四日的丑时，就应该寿终正寝．可惜他命中没有儿子。
这些话他都一一地记录下来，并且牢记在心中。从此以后，凡是碰到考试，所考名次先后，都不出孔先生预先所算定的名次。唯独算他做凛生所应领的米．领到91石5斗的时候才能汽贡。哪里知道他吃到71石米的
时候，学台屠宗师(学台：相当于现在的教育厅长)就批准他，补了贡生。他私下就怀疑孔先生所推算的，有些不灵了。
后来果然被另外一位代理的学台杨宗师驳回，不准他补贡生c直到丁卯年，殷秋模宗师看见他在考场中的“各选试卷”没有考中，替他可惜，并且慨叹道：达本卷子所做的五篇策，竟如同上给皇帝的奏折一样。像这样有大学问的读书人．怎么可以让他埋没到老呢?
于是就吩咐县官，准他补丁贡生，经过这番的波折，他又多吃了一段时间的凛米．算起来连先前所吃的71石，恰好补足，总计是91石5斗。他因为受到了这番波折，就更相信：一个人的进退功名浮沉，都是命中注定。
而走运的迟或早，也都有—定的时候，所以—切都看得谈，用不着去追求了。
等他当选了贡生．按照规定，要到北京的国家大学去读书。所以他在京城里住了一年。一天到晚，静坐不动，不说话，也不转动念头。凡是文字一概不看。到了己巳年，回到南京的国家大学读书，在没有进国家大学以前，先到栖霞山去拜见云谷禅师，他是一位得道的高僧。
同禅师面对面，坐在一间禅房里，三天三夜，连眼睛都没有闭。云谷掸师问他说：凡是一个人，所以不能够成为圣人，只因为妄念，在心中不断地缠来缠去；而你静坐三天，我不曾看见你起一个妄念．这是什么缘
故呢?
他说：命被孔先生算定了，何时生，何时死．何时得意，何时失意，都有个定数，没有办法改变。就是要胡思乱想得到什么好处，也是白想；所以就老实不想．心里也就没有什么妄念了。云谷禅师笑道：我本来认又
你是一个了不得的豪杰，哪里知道，你原来只是一个庸庸碌碌的凡夫俗子
云谷掸师接着说：你20年来的命都被孔先生算定了，不曾把数转动一分—毫，反而被数把你给拘住了。一个人会被数拘住，就是少凡夫，这样看来，你不是凡夫，是什么呢，
他问云谷禅师说：照你说来，究竟这个数，可以逃得过去么?禅师说命由我白己造，福由我自己求；我造恶就自然折福；我修善，就自然得福。从前各种诗书中所说．实在是的的确确，明明白白的好教训。我们佛经里
说：一个人要求富贵就得富贵，要求儿女就得儿女，要求长寿就得长寿。
他听了以后，心里还是不明白，又进一步问说：孟子曾说：凡是求起来，就可以得到的，这是说在我心里可以做得到的事情。
若是不在我心里的事，那么怎能一定求得到呢?譬如说道德仁义，那全是在心里的，立志要做一个有道德仁义的人．自然就成为一个有道德仁义的人，这是可以尽力去求的。若是功名富贵，那是不在心里头的，是在美
外的，要别人肯给才可以得到。倘若旁人不肯给，就没法子得到．那么要怎样才可以求到呢?云谷禅师说：孟子的话不错，但是你解释错了。你没看见六祖慧能大师说：所有各种的福田，都决定在各人的心里。福离不开心，心外没有福田可寻，所以种福种祸，全在自己的内心。
能向自己心理去求，那就不只是心内的道德广义，可以求得，就是身外的功名富贵，也可以求到，所以叫做内外双得。换句话说，为了种福田所求仁求义，求福，求禄，是必有所得的。
云谷禅师接着再问他说：孔先生算你终生的命运如何?
他接着就把孔先生算他，某年考得怎么样．某年有官做，几岁就要死的话详详细细地告诉禅师。云谷禅师说：你自己想想，你应该考得功名么?该有儿子么?他反省过去所作所为，想了才说：不应该考得功名，也
不应该有儿子。因为有功名的人，大多有福相。
了凡接着说：我的相薄，所以福也薄，又不能积功德积善行，成立厚福的根基。并且我不能忍耐，担当琐碎繁重的事情。别人有些不对的地方，也不能包容。因为我的性情急躁，肚量窄小。有时候我还自尊白大，把自己的才干、智力去盖过别人，心里想怎样就怎么做，随便乱谈乱讲。像这样种种举动，都是薄福的相，怎么能考得功名呢！
云谷禅师继续分析说：喜欢干净，本是好事；但是不可过分，过分就成洁癖了。所以说越是不清洁的地方，越会多生出东西来。相反地，很清洁的水反而养不住鱼。
你过分地喜欢清洁，就变得不近人情，这是你没有儿子的第一种缘故。
天地间．要靠温和的日光，和风细雨的滋润，才能生长万物。你常常生气发火，没有一点和育之气，怎么会生儿子呢?这是你没有儿子的第二种缘故。
仁爱，是生命的根本，若是心怀残忍，便没有慈悲，就像果子一样，没有果仁，怎么会长出果树呢?所以说．残忍是不会生养的根；你只知道爱惜自己的名节，不肯牺牲自己，去成全别人，积些功德，这是你没有儿子的第三种缘故。
说话太多容易伤气，你又多话，生了气，因此身体很不好，哪里会生儿子呢?这是你没有儿子的第四种缘故。
人全靠精气神三种才能活命；你爱喝酒，酒又容易消散精神厂个人精力不足，就算生了儿子，不痴也呆，这是你没有儿子的第五种缘故。
一个人白天不该睡觉，晚上又不该不睡觉；你常喜欢整夜长坐，不肯睡，不晓得保养元气精神，这是你没有儿子的第六种缘故。其他还有许多的过失，说也说不完呢!云谷禅师说：岂只是功名不应该得到，恐怕不应该
得的事情，还多着哩。
当知有福没福，都是由心造的。有智慧的人，晓得这都是自作自受；糊涂的人，就都椎到命运上头去了。
譬如这个世上能够拥有千金产业的，一定是享有千金福报的人；能够拥有百金产业的，一定是享有百金福报的人；应该饿死的，一定是应该受饿死报应的人。
这在当时应时非常了不起的了，也可能是世界上最早揭示出心态决定人生的道理。面对我们以前制造的心理局限我们能不能某些改变呢？
成功训练法：冥想法
我们的大脑可以做—切事情，大脑是我们身心的总指挥．只要你相信某种事情，它就能最大程度地调动我们潜意识的能量。如果你缺乏某种物质，你可以让大脑指挥你的器官分泌出某种物质；如果你想你的事业成
功，我们的潜意识就能合理配置资源，让你成功；如果你想你的精力充沛．当你的大脑不断重复这种精力充沛的画面并坚信不疑的时候，你就逐渐变得精力充沛。
我们的大脑能做—切事情，美国国家曲棍球队就曾经让队员们集中
起来做具想，让他们首先在“‘心“的世界里进行配合．然后取得了好的战绩。
美国著名的外科医生杰瑞，面对一个白血病人除了给他医药治疗以外，他还设计了一个奇特的心理治疗方案。他让这个白血病患者做冥想，让他想象他体内的白细胞头戴白色钢盔，手持长矛刺杀侵蚀我们体内正
常细胞的癌细胞，通过一段时间的心理治疗，杰瑞寻问患者的病情时，患者感觉到头戴白色钢盔手持长矛的细脑个子变得更壮实了，说明患者的免疫力增强了。
这种奇迹其实在美国比比皆是，这里我给大家提供一个非常感人的真实故事，这个故事我看了多遍．每次从《只教爱》中读到这个故事时，我的全身都充满了力量，特别是在美国当我还处在最困难的时候，我经常看
这个故事。这个故事讲的就是用冥想及其他综合心理成功训练法，把一个曾经被消极统计学说认为完全不可能康复的美国男孩变成完全健康的过程。
这名男孩名叫涕甩曼，他14岁的时候，一次因不小心，骑自行车下山的时候．同一辆卡车相撞。由于伤势极度严重，几乎没有生存的希望，在脑颅大量积血被清除后，他仍然长期处于昏迷状态，对于他的病情，护理他的医疗组几乎没有抱什么希望，医疗人员认为，他几乎不可能恢复意识．基本上可以确定他一辈子只能是一个植物人。当他被送回家，他始终处于昏迷状态，一些人建议他家人把他放在某种机构。然而，相信心理的力量，他们选择了其他的护理方式。
81天后．涕思曼终于醒来了。他的右半身已经是痉挛性瘫痪，他说话非常吃力而且人们很难听懂他说的话。在发生事故前，涕恩曼在学校是一个非常优秀的运动健将．由于他身体的瘫痪，他已经变成了一个社会的弃儿，大量的时间他独自在家，孤独而没有朗友。一些语言专家对他的情况作权威的评估．认为他的话言能力已经到达了极致．完全恢复语言能力是不可能的。但是他的妈妈听说杰瑞创立了一个中心，这个中心相信“没有不啪目的事情”，于是家人把孩子带到了杰瑞创立的这个心理康复中心。
“涕甩曼在中心团体治疗坊内度过了大量的时间，并且很大一部分时间是同我一对一的度过，他也找到了一个愿意同他一同工作的一个好的身体治疗师．我们所有的人都有一个目标。我们决定看到涕恩曼结果远胜于消极统计所得出的结论。当两个或更多的心加入去取得唯一爱的目标时，当心！奇迹出现了。”
杰瑞做了一个重复放的磁带．让他在睡梦中可以重复地听，“在最先的磁带中，我建议涕思曼，把他的大脑想成一个黑板，擦掉任何时间他有语言困难的记忆”。“关于他的行走问题、他的痉挛瘫痪问题和其他有关的问题，也给了他类似的建议。每天晚上，消极的画面从心理上擦除，取而代之的是功能自由的积极画面。这些心理的画面被真想成特殊的画面．如看到他在滑雪和开车。”
一个月后，涕思曼再次来到杰瑞的办公室，他要杰瑞看看他的情况，涕思曼离地起跳，他跳到了六英寸高，并且稳稳地落在了地面．这是事故以来他第一次跳得这么高。他的语言能力也得到了很大的改善，他在中心开始讲故事和笑话，中心的人们都以极大的爱心倾听他讲的故事。
真想是一个非常有效的方法，在美国就有这样的一句话，一个画面抵得上l000个文字，说明画面所包含的信息之广。
有一个重庆的工程师寻求我的帮助，他说他的头总是很疼，他非常的害怕，来到“重塑人生咨询中心”，我让他做了这样一个冥想：让他想象他来到某个神圣的地方，这个神圣的地方有一个非常神奇的“泉水”，它能祛
百病，我让他把自己的头完全浸泡在“泉水”中．想象自己头脑中所有疾病都被这种圣泉所清理出来．通过两个多月的清理，他完全地康复了，他说原来他做工程设计的时候，他都不敢把自己的名字写在图纸上，因为担心自己过几天就会疯掉，现在不仅完全好了．而且还想了过去从来不敢想的事情，那就是准备购一辆车。因为在我们重塑人生的过程中，我们不仅帮助求助者通过咨询达到愈合各种不适，同时我们也注重用爱来融化求助
者生命中的其他局限。
所以我建议各位朋友，当你有这样或那样的问题时．不相信它，改变它，你一定能得到一个全新的生命。
在冥想之前，一定让你完全地放松下来，放松的方法在前面已经介绍过，当你完全放松时，我们让自己倒数数。
从l00开始数，100、99、98、97、96……一直数到1为止，数数的时候，每次的数数之间停顿两秒。很多人总是橡赶时间一样，这也反应这个人的生活态度，如果我们都能轻松地对待生活，我们的身体也一定会很轻松．也不会有如此多的不适。
我们数数的目的就是慢慢让我们进入一种a状态，什么是a状态呢？“a”是脑波的频率降到清醒时正常频率一半的水平，当我们处于活动情配的时候，我们每秒钟发出14至21次脑能量脉冲。“运用生物反馈仪的研
究者们已经认识到，当大脑处于a状态时，对身体好的事情正在发生。紧张的器官和系统正在恢复健康并且变得有活力，血压变得正常，脉搏正在变得稳定。”很多的研究证明，处于a状态时，我们的潜意识最容易接纠
某种新的思想。
当你完全放松的时候，这个时候你就可以进入冥想，想到你在一个安全而无忧无虑的地方，这个地方可能是海滩，草地，森林或沙漠，在这个处方，你感到特别安全并且很愉快。首先你尽情地欣赏这个世外桃源的美
景。想象的画面要像真的看到一样，在画面中作能听到鸟在歌唱，树叶在风中摇动。然后，你想象你要到达的目标，如你是一个非常自信的人，你笑客满面。当你看到一个非常满意的你在画面出现时．把这个画面把持住几分针，并对自己说：“这是真的，这就是我!”
做这种练习的时候，你可以同宣誓法一块做。当你看到了一个你完全满意的画面时，你对着画面做宣誓。我们在进行思想分析的时候，我们知道，画面声音也是思想的重要组成部分。这种练习是非常神奇的，它的治
愈作用是非常明显的。你可以经常想到你理想的画面，其想法让很多人在很短的时间内改变了人生。
由于人的教育背景不同，所以我们真想的场景也是不同的，有的喜欢草原，有的喜欢沙滩，有的喜欢森林，有的喜欢某个小说里的场景，有的喜欢外太空，这些都是可以的。只要这个地方满足安全、轻松，符合你要到达具想的目的就可以了。
这个练习要注意的是，一定让自己完全地放松和平静下来。在平静和放松的状态中，你最容易接受新思想。
刚开始做的时候，要注意的是不要让自己睡着了，我们说自己要处于一种半睡眠状态，当然也不能太清醒。另外一个方面要注意的是，我们可能会出现各种各样的思想，这种思想是以画面或文字的方式出现．当出现这些思想的时候，我们要做到看到它的出现，出现以后也要去感受它．然后也不要留念它，让它慢慢地离开，再把自己的注意力集中在我们要冥想的画面上来。
刚开始的时候，我们不相信这个画面，觉得这个画面离自己很远，甚至自己感觉到还有些陌生，这都是正常的现象，做的时候，一定要加入自己的信心，通过加入自己的信心，我们就能逐渐接受这个思想，练习的过
程就是自动变疑惑为接纳的过程，内心的接纳过程就是你生命表现的过程。有了信心，我们冥想的画画有时会立竿见影，全身会伴随某种生化物质的出现，我们的身心会很决地得到改善。
有一次，我在美国从波士顿回到家里，在冲淋浴的时候，我心理突然出现非常低落的情形．我突然想起了我那段时间所做的冥想．我一边冲着淋浴，一边想着原来所做的其想．可以说当时是大脑钻到画面中去了，也
就是佛教中所说的精进吧：我想到一幅我开怀大笑的画面，非常神奇的是，我的心情立即得到了提升。
当然由于人的病情不同，有时可能要长一些，有的需要几个月，有的甚至数年的时间，但是只要你相信，你就能行。过去我看到露易思·海说当你的血管破裂的时候，当你相信的时候，你一定能再造一个血管。我当时不相信，我现在完全相信，这不仅仅是一种积极的思维模式，它是完全可能的。过去我有抑郁症，回想起我走过的过程，我都是时时抱定积极思想不放松，任何时候、任何地点都笑对人生，我同他们一样也走出来了，全国很多人在我的指导下，我并没有给他们吃什么灵丹妙药，他们都走山来了，有很多的人现在已经加入心理咨询师的队伍了。
做冥想一个重要的方面就是要创造性的想象，因为我们的思维习惯总是以过去来推断未来。
当某个思有癌症的病人，让他问上眼睛想他的未来时．他最有可能的是想到了一些消极统计的结果，或者是他以前曾经听说的癌症故事，顺着这样想下去，当然这是极度消极的。我们做冥想，就是要不相信任何局限，不相信任何消极统计结果．这时候你个人的想象力非常重要，要相信你内心的力量，你就尽可能地去想你要达到的状态。
做冥想每天做三到四次，做冥想的黄金时间是每天睡前和每天早上醒来尚未除开眼睛的时候，这个时候身体都比较放松，其他两次的时间放在中午或下午某个感到轻松的时间。
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