人体如何调节血糖浓度

养生之道网导读：人体如何调节血糖浓度？血清中的糖称为血糖，绝大多数情况下都是葡萄糖。体内各组织细胞活动所需的能量大部分来自葡萄糖，所以血糖必须保持一定的水平才能维持体内各器官和组织的需要。下面为您介绍人体是如何调节血糖浓度的！

人体内有一套调节血糖浓度的机制，这套机制是以激素调节为主、神经调节为辅来共同完成的。

糖类代谢是以血糖为中心进行的。血糖是供给细胞的主要能源物质。血糖浓度的正常变化范围是80mg/dL～120mg/dL，如果血糖浓度低于这个范围，就不断地将葡萄糖补充分到血液中，此时血糖的来源可以是消化吸收来的，也可以通过肝糖元分解释放，还可以通过其它物质转化成葡萄糖补充到血液，提高血糖的浓度。如果高于这个范围，则血糖通过血糖的氧化分解，血糖转化成糖元或血糖转化成其它物质，降低血糖的浓度。

血糖的这个变化过程是受多种激素调节的，主要是胰岛素和胰高血糖素两种激素。胰岛素能促进血糖分解，促进血糖合成糖元，降低血糖浓度；胰高血糖素是促进肝糖元分解成葡萄糖释放到血糖中，抑制血糖分解，促进糖的异生，提高血糖浓度。

在人体内，当血糖浓度升高时，胰岛素的分泌量增加，胰高血糖素的分泌量下降，促使血糖浓度降低。当血糖浓度降低时，胰岛素素的分泌量下降，胰高血糖素的分泌量增加，使血糖浓度增高。通过这两种激素的协调作用，使血糖浓度稳定在一个正常的范围。

人体血糖的调节以体液的调节为主，同时又受到神经的调节。当血糖含量升高的时候，下丘脑的相关区域兴奋，通过副交感神经直接刺激胰岛B细胞释放胰岛素，并同时抑制胰岛A细胞分泌胰高血糖素，从而使血糖降低。当血糖含量降低时，下丘脑的另一项区域兴奋，通过交感神经作用于胰岛A细胞分泌胰高血糖素，并促进胰岛A细胞分泌胰高血糖素，使得血糖含量上升。另外，神经系统还通过控制甲状腺和肾上腺的分泌活动来调节血糖含量。

二、血糖调节失衡会出现什么情况？

1、低血糖

如果一个的血糖浓度长期过低会得低血糖症，临床表现为：头昏、心慌、出冷汗、面色苍白、四肢无力等，严重时还引起人休克，称为低血糖休克。原因是人的脑组织一般不贮存糖元，必须不断地从血液中摄取葡萄糖氧化分解供给能量，当血糖浓度过低时就会因得不到足够的能量而发生功能障碍，出现低血糖症状。急救的办法是及时给患者补充糖。

2、糖尿病

如果一个人的胰岛（胰岛B细胞）发生病变，胰岛素分泌量不足，血糖浓度过高，超过了肾小管对葡萄糖的重吸收能力，就会有部分葡萄糖进入尿液，因尿液中有葡萄糖，故称这种病为糖尿病。不过一次性食糖过多，也会造成血液中葡萄糖浓度过高，超过了肾小管的重吸收能力，尿液中也有葡萄糖，此现象属于正常的生理现象，称为糖尿。