6种碱性食物是天然的胰岛素，糖尿病患者经常吃，平稳血糖更健康

乐清雁荡山石斛

铁皮石斛是一种名贵的中药材，具有降低血糖血脂的药理作用，生活中常吃石斛不仅可以增强胰岛素活性，同时能显著降低血糖水平，使血正常。

对于糖尿病患者来说，每天适量的吃一些，对病情有很好的缓解作用，是非常健康的保健食材，还能降低血胆固醇和甘油三脂。

盐渍海带丝干货

海带含有丰富的碳水化合物、较少的蛋白质和脂肪，海带中的碘极为丰富，常食可以使女性体内雌激素水平降低，恢复卵巢的正常机能。

除此之外，海带还是血糖高的人的最佳食材之一，经常食用海带能够有效的帮助控制血糖，使得血糖值稳定，身体更加健康。

新疆特产薄皮核桃

核桃我们都知道是生活中的常见坚果，具有很高的营养价值，是非常受欢迎的坚果，口感好还具有补脑、健脑的作用。

每天适量的吃几颗核桃不但有助于补充身体营养，还对糖尿病患者来说是福音，能够控制血，有效的稳定血糖值。

有核山楂干

山楂具有很好的健胃消食、增强食欲作用，泡茶饮用功效仍然还在，具有很好的促进消化，对胃有一定的好处。

每天一杯山楂茶还有很好的降糖作用，是非常好的降糖茶饮之一，每天一杯对身体有益，养生降糖更健康。

神农架特产 野生椴木银耳

银耳的营养十分丰富，含有多种矿物质，含有17种氨基酸，具有润肺生津、滋阴养胃、益气安神、强心健脑等作用。

银耳中含有较多的银耳多糖，对胰岛素降糖活性有影响，糖尿病患者可以常吃银耳，能够有效的帮助降低血糖值。

云南深山水蜜桃胶

桃胶我们都知道是女性抗皱嫩肤的宝贝，每天吃一些能够有效的抵抗皱纹、抵抗衰老，是女性们的最爱食材之一。

但是，除此之外，对糖尿病患者来说具有很好的降血糖作用，非常适合糖尿病患者长期食用，是非常健康的保健食材。