膝盖痛再也不用到处找药了，一把韭菜顶10副药，用一个好一个，膝盖痛的人快存！

膝关节是人最重要关节之一，可以引起膝关节疼痛的原因有很多，不良步行姿势和过度负荷都会造成膝部关节的劳损从而产生疼痛。例如经常穿高跟鞋长距离行走，会使膝盖长时间处于非正常的受力状态，造成慢性损伤，引发疼痛。

鲜韭菜数根，放手掌搓出汁涂至患处，间隔1小时擦一次，连续10日一个疗程即可。涂抹时不可以太操之过急，循序渐进。这种方法治愈了很多人，小编也来向小伙伴推荐几款实用品：

艾叶膝盖贴

艾叶膝盖贴依据中国传统的医学中内病外治理论和经络导治疗原理，采用人体工程学设计，专为膝盖部位贴敷，每帖8-12小时，即可有效缓解膝盖疼痛引起的不适症状。

完美的人体工学设计，不影响膝盖关节各种运动，小巧便捷，随身都可以携带，对于长期运动的小伙伴来说，身上备几贴膝盖贴绝对没有坏处的。

电热护膝理疗仪

护膝与人体之间共三层防护隔离，将电热片与皮肤隔离，安全不留隐患。采用人体工学设计，加长可调节粘性绑带，环绕固定关节损伤，穿戴舒适，满足不同人的需求。

运动健身护膝

适合健身、登山远足、骑单车使用，内有硅胶垫，有效保护和按摩膝关节髌骨增加缓冲，，柔软弹性设计，增加曲张性，降低护膝变形几率，舒适透气，夏天也不怕闷了。

小编建议：现在虽然天热了，但是，早晨和傍晚很多地方还是有凉意的，因此，跑步的时候，尽量不要穿短裤，或是带上护膝，防止膝盖着凉加剧关节炎。