那是在大二的时候，学习压力不大，每一位学生就像一头小野兽跑进了森林一样，毫无拘束，毫无生活规律，在自由的大学校园里不停的奔放，唱歌，喝酒，熬夜，自己也不能不合群的独自在宿舍睡觉，就也加入了他们的阵营。这样长期的“自由”，使我的生活节奏变得一团糟，不能按时吃饭、不能按时睡觉，每天要背负生活带来的巨大的伤害，这样的生活一坚持就是两年，就是因为这样的生活为我的糜烂性胃炎埋下了隐患。
转眼间就到了快毕业的时候了，可以说大学是学生时代的天堂，快毕业了就需要写论文和为就业操心了，就业和论文的压力，饮食极其不规律，面对自己喜欢的食物，我能不停的吃上一天，慢慢地养成了暴饮暴食的习惯。晚上经常和室友出去吃麻辣烫，可以说无辣不欢那种程度，自认为有一个铁胃，什么都能吃得下。
噩耗却悄悄的降临，从外面疯玩了一天，回到宿舍躺在床上准备睡觉，我的上腹突然间出现了剧痛，面对毫无知情的疼痛，让我巨恐无比，室友们也围了过了，她们也不知所措，这种疼痛持续了一分多钟，才缓缓的消失。
之后我的身体出现了一系列的情况，发现自己越来越没有食欲，面对自己的喜欢的食物，再也没有了兴趣，即使吃了一点还会出现恶心的症状，自己的胃不停地泛酸水，感觉像被火烧的一样，难道我的胃出现了问题。
和室友们一起跑到了医院，把我的症状给医生说了一遍，医生也说我的胃出现了问题，建议我做个胃镜检查，我胆颤地做了无痛胃镜，胃镜很快的就结束了，我忐忑的看了检查结果：糜烂性胃炎幽门螺杆菌阳性。我无法面对这个结果，怎么就我这样呢？唉！舍友们好心安慰我，让我不要难受。拿了些药，灰头土脸地回到了宿舍。
按照医生的叮嘱，按时吃药，小山堆那样多的药让我吃的廖无几颗，但是病情并没有得到好转，我面带垂头丧气的又来到了医院，医生告诉我治疗胃病不能只靠药物，生活中也有很多要注意的，我只好拿了些药又一次灰头土脸的回去。，估计再去医院还会再给我拿药，再不停的换药，我还得自己学习一样才行，我开始从网上寻找了一些缓解方法，主要看专业的健康网站，也知道很多人都是长期的坚持才痊愈的。网上的方法有很多，我自己总结出了我自己的缓解方法：
1、每天都会喝大量的糖盐水；
2、吃一些易消化的食物，例如面条、馒头、粥、山药、红薯；
3、每天都会乐观的面对一切。
4、尤其是...
5、...
6、...
经过1年的吃药和生活中缓解方法，自己终于远离了胃病。这些心声在试图告诉胃炎患者，你不是站在泥潭中的唯一一个人，当然我生活中以及主要调养方法是从如枫老师那里学来的，yingyangshi-rufeng 同为胃病患者的你可以加，很多生活中的注意事项我都验证过了，确实有用的，记住!孤独道路你不应该独自前行，让我们共同去面对。
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